Аэробика ... кардиотренинг ... все в кучу ... мясо, мед, навоз и пчелы..
Так кардио по утрам нельзя или аэробную нагрузку??? Вы как-то определитесь уже ... .
Я думаю, что мясо с медом , а пчелы к цветочкам. Навоз желательно отдельно и по желанию.
Тут, очень, много неизвестных.
Почему нельзя иногда двигать организм в кислую сторону, если организму не хватает кислотности? А если хватает, то почему его (организм) нельзя подвинуть сначала в одну сторону, а потом в другую?
Зачем подымать инсулин с помощью углеводов, может, есть смысл поднять с помощью аминокислот? Может стоит лучше поднять гормон роста? А можно поднять и то и другое?
А может и то и другое одновременно не подымиться? Что лучше поднять?
Мне сообщили, что алкоголь обезвоживает организм и повышает венозность, что всё это положительно сказывается на рельефе.
Насчет рецептов думаю стоит обратиться к Сергею Разумовскому.
Дима Кононов отказался даже от 50 гр. коньяка перед шоу .... почитайте его посты на атлете.
Венозность там может и повысится, но по сердцу даст под нагрузкой - 100%.
Возможно, он прав.
Возможно, он и так был обезвожен и венозность было уже чем поднять более эффективно.
А может коньяк был не коньяк?
И здесь вопросов очень много.
Каждый должен выбирать что и как, зачем и когда.
Думаю, что здесь не планируют принимать алкоголь перед физнагрузкой.
Хотя на практике некоторые спортсмены это использовали перед соревнованиями.
Автор
Тема: Еще раз о жиросжигании. (Прочитано 70635 раз)
