Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lexiy]

Привет!В архиве сайта есть статья под названием Феноминальный пресс(за 6 месяцев)Кто нибудь пробовал заниматься по этой схеме и к каким результатам это привело?

[Ducky]

> Привет!В архиве сайта есть статья под названием Феноминальный пресс(за 6 месяцев)Кто нибудь пробовал заниматься по этой схеме и к каким результатам это привело?

Мне бы сначала приобрести тот инвентарь с помощью которого этот пресс качать и знать как все эти упражнения делаются. И что бы это всё у меня дома.

[Grand]

> Привет!В архиве сайта есть статья под названием Феноминальный пресс(за 6 месяцев)Кто нибудь пробовал заниматься по этой схеме и к каким результатам это привело?

>Не знаю...Лично я считаю что пресс хорошо виден будет, когда тонкая жировая прослойка, а так качай не качай - толку никакого. Раньше кучу упражнений делал на пресс...Теперь достаточно стискиваний 30х3

[sny-pier]

> >Не знаю...Лично я считаю что пресс хорошо виден будет, когда тонкая жировая прослойка, а так качай не качай - толку никакого. Раньше кучу упражнений делал на пресс...Теперь достаточно стискиваний 30х3

Пардон, прослойка тонкая, а под ней что?
Все равно работать надо, чтоб было что рельефить. Поэтому качаем, качаем, а потом сушимся.

[Grand]

> > >Не знаю...Лично я считаю что пресс хорошо виден будет, когда тонкая жировая прослойка, а так качай не качай - толку никакого. Раньше кучу упражнений делал на пресс...Теперь достаточно стискиваний 30х3
>
> Пардон, прослойка тонкая, а под ней что?
> Все равно работать надо, чтоб было что рельефить. Поэтому качаем, качаем, а потом сушимся.

Я не говорю что пресс вообще не надо качать, надо, надо...Только я уже один раз так "подсушился", что все рабочие веса упали кг на 10. Есть у меня партнер, вот, никогда не сушился, лопает сметану с блинами, а вены с карандаш толщиной и смотрится рельефно (не путать с эктоморфами)

[Microworm]

> > > >Не знаю...Лично я считаю что пресс хорошо виден будет, когда тонкая жировая прослойка, а так качай не качай - толку никакого. Раньше кучу упражнений делал на пресс...Теперь достаточно стискиваний 30х3
> >
> > Пардон, прослойка тонкая, а под ней что?
> > Все равно работать надо, чтоб было что рельефить. Поэтому качаем, качаем, а потом сушимся.
>
> Я не говорю что пресс вообще не надо качать, надо, надо...Только я уже один раз так "подсушился", что все рабочие веса упали кг на 10. Есть у меня партнер, вот, никогда не сушился, лопает сметану с блинами, а вены с карандаш толщиной и смотрится рельефно (не путать с эктоморфами)
Везучий тип........прямо аж завидую ему:(

[TITYS]

> Привет!В архиве сайта есть статья под названием Феноминальный пресс(за 6 месяцев)Кто нибудь пробовал заниматься по этой схеме и к каким результатам это привело?

А пресс это такое на шее???

[Microworm]

> > Привет!В архиве сайта есть статья под названием Феноминальный пресс(за 6 месяцев)Кто нибудь пробовал заниматься по этой схеме и к каким результатам это привело?
>
> А пресс это такое на шее???
Нет на жопе......чаще на левой булке!