А Вы,MON@,хотите кушать в волю и чтоб пресс на 5 баллов был?Не получится.К прокачке пресса добавьте диету и аэробку.
блин, на фига баянить? >:(
По_Ментцеру,меня больше интересуют упражнения на пресс(можете подсказать ?)
По_Ментцеру,меня больше интересуют упражнения на пресс(можете подсказать ?)
Пресс не качаю. Дедушка Майк так завещал ;D
Йодом, батенька, натурально йодом!!!
Бу®жуй™ - уважуха!!!
НЕ сочтите за флуд.
По_Ментцеру,если пресс не качать,то отрастет пузо как арбузо ;D
Не в обяз, пресс качается сам по себе, когда ты делаешь другие упражнения, так что "арбузо" не будет, как не будет и квадратиков, да они и не каждому нужны, главное - сила, брат!!!
Электро-тренажер может быть полезен для паралитиков, хоть как то включать в работу парализованные части тела, для здоровых людей бесполезен, хотя если привязать его к члену... ;)