- 04 Апреля 2025, 12:32:01
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
1
Обсуждение соревнований и спортсменов / Re: Мистер Олимпия 2014
« : 24 Сентября 2014, 14:21:50 »Неа. Таки не только жратва. Специально порыл. Oleg K прав.
http://www.pwnfitness.com/why-bodybuilders-big-guts-distended-stomach/
Заокеанщики больше 10 едениц в день не ставят. Наши лупят вплоть до 30 едениц. И животы меньше. Дело в еде. Посмотрите 1 день из жизни Колемана, скажем.
2
Вопросы начинающих / Re: Протеиновые коктейли перед соревнованиями.
« : 18 Декабря 2012, 13:58:50 »Соревнования по чему? Санный спорт?
ББ.
3
Вопросы начинающих / Re: Протеиновые коктейли перед соревнованиями.
« : 18 Декабря 2012, 13:53:44 »Думаю, хитромудрые журналисты спрашивают о чём-то, вроде "протыинов, криатинов" и прочей химии, что в ж... колют.
Точно, вполне вариант, спасибо : )
4
Вопросы начинающих / Протеиновые коктейли перед соревнованиями.
« : 18 Декабря 2012, 13:36:21 »
Вот уже четвертое интервью читаю с профи читаю и всем задают один и тот же вопрос : "За сколько времени до соревнований вы исключаете протеиновые коктейли из рациона?". Для чего их убирать из рациона, если, скажем, это изолят, кто просветит? Или речь идет не о изолятах?
5
Натуральные продукты / Re: Форель в духовке. Химический состав.
« : 29 Октября 2012, 07:28:41 »
Очевидно, что форель это не протеиновая смесь и каждая рыбина отличается по составу. Состав может отличаться существенно. Так что верить можно во всех случаях...
6
Вопросы начинающих / Re: Целлюлит и попа)
« : 18 Сентября 2012, 09:53:24 »ПЬю щас только диматайз фьюжн 7 и креатин
В этом диматайзе соевое масло есть. Не осмелюсь говорить о том, могло ли оно вызвать подобное, поскольку количество оного неизсвестно, но чистый соевый протеин вполне может, видел вживую.
7
Вопросы начинающих / Re: Целлюлит и попа)
« : 18 Сентября 2012, 08:26:43 »
Протеин не соевый, случаем, пьёте ? 
8
Программы тренировок / Re: Часть тела, которую следует тренировать каждый день
« : 21 Июля 2012, 06:20:17 »
Желудок еще 
9
Спортивное питание / Re: ZMA и G-Factor.
« : 27 Июня 2012, 10:25:49 »Многие из нас едят нежирный или обезжиренный творог ежедневно, а в твороге много кальция. И вроде бы по кальцию норму перевыполняешь.
Но любой диетолог скажет, что кальций без жиров усваивается очень плохо.
На штатовских таблетках-шипучках витамина С написано - не употреблять вместе с фруктозой, так как эффективность витамина С при этом сильно снижается.
И то же самое возможно и с цинком - какие условия нужны для УСВОЕНИЯ цинка организмом?
Первым делом - форма цинка. Оксид цинка, например (который в animal pak хваленом) усваивается лишь на 20%. При этом сам способен помешать сторонним минералам всасываться. По-моему, он должен быть в форме, в которой он связан с аминокислотой - это лучший вариант. Но фиг найдешь такой в препаратах =)
Кстати, витамин С без флавноидов очень плохо усваивается (лучшая форма витамина С - растительная, например, шиповник, смородина, киви), а кальций усваивается практически исключительно в кислой среде.
И если так каждый витамин и минерал перечислить, то явно понятно что одними продуктами не обойдешься.
10
Спортивное питание / Re: ZMA и G-Factor.
« : 26 Июня 2012, 20:00:56 »а не проще обеспечить достаточность цинка из обычных продуктов?если верите что ZMA работает, то он и сработает
независимые исследования не показывают эффекта от применения ZMA
По боку, там цинк есть, а у 90% занимающихся дефицит цинка =) Так что "поможет" :-D
Ну если только отруби пшеницы есть или печень говяжью. Так то сложновато >30мг цинка в сутки найти в продуктах...
11
Спортивное питание / Re: ZMA и G-Factor.
« : 26 Июня 2012, 18:27:53 »если верите что ZMA работает, то он и сработает
независимые исследования не показывают эффекта от применения ZMA
По боку, там цинк есть, а у 90% занимающихся дефицит цинка =) Так что "поможет" :-D
12
Вопросы начинающих / Re: Как качать ноги так, чтобы они не росли?
« : 02 Июня 2012, 22:23:01 »Я сильно сомневаюсь,что выложеные фотографии-все вегетарианцы
Уверен, что это просто рекламный ход =) Типа тренера, типа вегетарианцы (а может и не типа, может стали после того как набрали всю мм что на фото), типа здоровый образ жизни =) В общем, чтобы свою половинку клиентов отхапать =)
13
Спортивное питание / Re: Отзывы о спортивном питании
« : 10 Апреля 2012, 21:46:28 »Tribulus terrestris они же Якорцы стелющиеся. Якорцы являются также растительным средством, которое повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность.
Я заказывал себе траву и экстракт. просто из любопытства. после трех недель приблизительно - извиняюсь - стояло на каждый шорох))) и количество подходов в плане секса тоже увеличилось - причем не хило))) Так что эффект есть). Вроде бы помогает повышать свой собственный тестостерон. По ощущением так и есть)
Практически та же картина, взял в виде спортивной добавки . От йохимбина заметил тонизирующий эффект и неплохой прилив крови к ... :-)
Йохимбе если не ошибаюсь, больше как жиросжигающее средство. но хз - надо ли оно - передоз тяжелый - тахикардия, упадок сил, потливость, так еще и стоять пол дня может просто так))))
Просто так пол дня стоять не будет вообще ни от чего. Если только в женской парилке не просидеть все это время =))) Передоз - это сколько? Дозы 3-4 за раз закидывать? =) Так не стоит просто этого делать =) А кровью прилично наливает, даже до пульсации прям =) Хотя, двое знакомых, попробовав, эффекта не заметили. Ну вот, Патриоту и трибулус "витаминкой" показался =) Кому как...
14
Спортивное питание / Re: Отзывы о спортивном питании
« : 10 Апреля 2012, 13:03:49 »Tribulus terrestris они же Якорцы стелющиеся. Якорцы являются также растительным средством, которое повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность.
Я заказывал себе траву и экстракт. просто из любопытства. после трех недель приблизительно - извиняюсь - стояло на каждый шорох))) и количество подходов в плане секса тоже увеличилось - причем не хило))) Так что эффект есть). Вроде бы помогает повышать свой собственный тестостерон. По ощущением так и есть)
Практически та же картина, взял в виде спортивной добавки . От йохимбина заметил тонизирующий эффект и неплохой прилив крови к ... :-)
15
Общеспортивные разговоры / Re: Врачи против протеина!
« : 06 Апреля 2012, 17:15:00 »Вообще то тема называется ВРАЧИ ПРОТИВ ПРОТЕИНА.
А я объясняю, что имеются в виду обычные люди.
И объяснил, к чему приводит излишек протеина в организме.
По излишку споры будут?
[/quote]
Ну так нигде этого не написано. Ссылку дайте на нормальною литературу где описано это, либо на исследование. Ну хоть что-то, помимо Ваших слов.
