- 15 Марта 2025, 10:03:58
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1]
1
Натуральные продукты / Re: химия в пище
« : 11 Февраля 2011, 02:00:54 »
По поводу воды в 19-литровых бутылках.
Эти самые бутылки используют многоразово, что уже недопустимо для упаковки подобного типа. Да и качество мытья вызывает вопросы.
По поводу фильтров.
Советую обратить внимание на 2 вида фильтров - т.н. "кувшины" и "обратный осмос". Во всех фильтрах нужно регулярно и своевременно менять очищающий элемент. В кувшинах качество очистки достойное за счет того, что вода протекает через фильтрующий элемент без давления ("самотеком"). Если вы очень зациклены на абсолютной чистоте питьевой воды - выбирайте обратный осмос. В этой системе фильтров есть мембрана, которая задерживает все, что больше молекулы воды. Вода по сути получается дистилированная, поэтому после мембраны стоят минерализаторы, насыщающие воду калием, фтором и т.п. Еще раз повторю - главное вовремя менять фильтрующий элемент.
Эти самые бутылки используют многоразово, что уже недопустимо для упаковки подобного типа. Да и качество мытья вызывает вопросы.
По поводу фильтров.
Советую обратить внимание на 2 вида фильтров - т.н. "кувшины" и "обратный осмос". Во всех фильтрах нужно регулярно и своевременно менять очищающий элемент. В кувшинах качество очистки достойное за счет того, что вода протекает через фильтрующий элемент без давления ("самотеком"). Если вы очень зациклены на абсолютной чистоте питьевой воды - выбирайте обратный осмос. В этой системе фильтров есть мембрана, которая задерживает все, что больше молекулы воды. Вода по сути получается дистилированная, поэтому после мембраны стоят минерализаторы, насыщающие воду калием, фтором и т.п. Еще раз повторю - главное вовремя менять фильтрующий элемент.
2
Программы тренировок / Re: БодиБилдинг Эпохи Возрождения - Высокоинтенсивный Объемный Тенинг (ВОТ)
« : 10 Февраля 2011, 13:53:06 »
всем спасибо
3
Программы тренировок / Re: БодиБилдинг Эпохи Возрождения - Высокоинтенсивный Объемный Тенинг (ВОТ)
« : 09 Февраля 2011, 19:38:59 »Объясните, пожалуйста, что подразумевается под Объемом тренировки? Желательно на этом примере:прибавляете сетов при неизменном весеЦитировать1 - наращиванеие объема (линейный цикл с ростом нагрузки по объему при одинаковом росте веса)
к примеру
1-я неделя 65% 1x10
2-я неделя 65% 2x10
3-я неделя 65% 3x10
4-я неделя 65% 4x10
5-я неделя - разгрузка 65% 1x10И тот же вопрос про интенсивность - что такое и с чем едят:1-я неделя 60% 3x10Цитировать2 - наращивание интенсивности (линейный цикл с ростом веса при неизменных параметрах сет-повтор)
3 - наращивание интенсивности при падении КПШ (линейный цикл с ростом веса и падением КПШ)
Спасибо
2-я неделя 65% 3x10
3-я неделя 70% 3x10
4-я неделя 75% 3x10
5-я неделя - разгрузка 60% 3x10
Т.е. объем тренировки - это общее число сетов за треню? Интенсивность - общий тоннаж (от ПМ)?
to SmallElephant:
Согласен с Dropman: манеру изложения "аксиом" нужно воспринимать с юмором. Мне кажется с самых первых строк это становится понятно. А соответственно кто химик, а кто натурал - вопрос уже несущественный
4
Программы тренировок / Re: БодиБилдинг Эпохи Возрождения - Высокоинтенсивный Объемный Тенинг (ВОТ)
« : 08 Февраля 2011, 14:03:33 »
Объясните, пожалуйста, что подразумевается под Объемом тренировки? Желательно на этом примере:
И тот же вопрос про интенсивность - что такое и с чем едят:
Спасибо
Цитировать
1 - наращиванеие объема (линейный цикл с ростом нагрузки по объему при одинаковом росте веса)
И тот же вопрос про интенсивность - что такое и с чем едят:
Цитировать
2 - наращивание интенсивности (линейный цикл с ростом веса при неизменных параметрах сет-повтор)
3 - наращивание интенсивности при падении КПШ (линейный цикл с ростом веса и падением КПШ)
Спасибо
Страницы: [1]
