• 18 Июня 2024, 15:56:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Добавить силу не увеличивая размеры?

Автор Тема: Добавить силу не увеличивая размеры?  (Прочитано 9176 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Bear

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Re: Добавить силу не увеличивая размеры?
« Ответ #15 : 07 Июля 2008, 18:19:57 »
Извиняюсь...........я далеко не опытный спортсмен ...........подскажите а что такое  Жим штанги (или гантелей) на «+»  меня интересует именно + ?что это такое?
Записан

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: Добавить силу не увеличивая размеры?
« Ответ #16 : 07 Июля 2008, 21:00:09 »
Цитата: Bear от 07 Июля 2008, 18:19:57
Извиняюсь...........я далеко не опытный спортсмен ...........подскажите а что такое  Жим штанги (или гантелей) на «+»  меня интересует именно + ?что это такое?

Наклон скамьи при котором голова выше ног )
Записан

Буржуй

  • Гость
Re: Добавить силу не увеличивая размеры?
« Ответ #17 : 07 Июля 2008, 21:06:15 »
Цитата: Bear от 07 Июля 2008, 18:19:57
Извиняюсь...........я далеко не опытный спортсмен ...........подскажите а что такое  Жим штанги (или гантелей) на «+»  меня интересует именно + ?что это такое?
пример--->    ___/  +45%(верх груди и плеч.,пояса+...) -угол* зависит от цели -\ -45% (низ груди и пл.,пояса+...)
Удачи.
« Последнее редактирование: 07 Июля 2008, 21:08:25 от Бу®жуй™ »
Записан

Bear

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Re: Добавить силу не увеличивая размеры?
« Ответ #18 : 21 Июля 2008, 10:11:54 »
Огромное спасибо :-)
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Добавить силу не увеличивая размеры?
« Ответ #19 : 11 Июня 2017, 02:33:15 »
Цитата: Ancicwek от 11 Июня 2017, 01:43:56
Ну в принципе все по делу,
Что по делу? Рекламщиков мы не любим!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.