Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[oldaccountdelete]

У кого-нибудь есть что-либо по такой системе тренировок (опыт, советы, и т.д.)?

[~DruM~]

 Привет всем, сто лет не заходил на это форум(так все изменилось) хД  После долгого перерыва, решил возобновить свои тренировки, решил заниматься по такой же программе, как и автор темы, и меня то же нтересует, кто, что думает по этому поводу. И вообще, что лучше, тренироваться 2 или 3 раза в неделю???

[Сергей Разумовский]

Классика - 3раза. В ББ можно и 2 раза,в ПЛ и ТА  не меньше 3-х.

[Кирилл Власов]

Привет всем, сто лет не заходил на это форум(так все изменилось) хД  После долгого перерыва, решил возобновить свои тренировки, решил заниматься по такой же программе, как и автор темы, и меня то же нтересует, кто, что думает по этому поводу. И вообще, что лучше, тренироваться 2 или 3 раза в неделю???

По себе надо смотреть.Если больше 2-ух дней восстанавливаешься-то получается 2 трени в неделю.Хотя у меня после тяги спина еще не отходит-я делаю присед и нормально.2-3 раза максимум.

[Dr.ZoiberG]

У кого-нибудь есть что-либо по такой системе тренировок (опыт, советы, и т.д.)?

Посмотрел на тебя в галерее..тебе нужно общеразвивающая база на все тело 2 раза в неделю хотя бы годик

может и мы на тебя хотябы посмотрим,что бы знать стоит ли тебя слушать?

[Dr.ZoiberG]

У кого-нибудь есть что-либо по такой системе тренировок (опыт, советы, и т.д.)?

Посмотрел на тебя в галерее..тебе нужно общеразвивающая база на все тело 2 раза в неделю хотя бы годик

может и мы на тебя хотябы посмотрим,что бы знать стоит ли тебя слушать?

Dr. ZoiberG, если тебя на форуме давно не было, это не значит, что тебе ща кто-то что доказывать будет! Сергиус был 1им из лучших на этом форуме, многим помог, но из-за постоянных конфликтов с одним дебилом, а потом уже с администрацией, покинул форум. Да, и фотки у него были, сильные фотки))

понял.
Да я и не против,просто пришол вчера с трени под креатином,поел трибулуса и вот гормоны поперли, наезжать начал.
=))
если обидел -сори........