Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[igorka448]

большой рост,грудак,банки

[уфимец]

я вот подумал,можно же настроить технику так,чтобы при набирании фразы "оцените мою прогу",человеку автоматически накладывался бан?

По-моему, бан - это слишком. Да и с точки зрения реализации это сложно. Можно просто сделать, что если сообщение содержит фразу "оцените мою прогу", то выскочит окошко с какой-нибудь предупреждающей надписью.

Либо автоматически заменять фразу "оцените мою прогу", например на "я дурак и не умею читать и т.д."

Лучше бы выскочила рука и как котёнка мордочкой потыкала в правила

[уфимец]

тренировка класс!всё у тебя получится.нужно время.я первый раз пришёл в зал за 40 лет с пузом и весом 110кг.работал и работаю на тренажёрах,теперь талия 90 вес 90,а мне всё  мало подсел на спорт конкретно.

У меня талия 90,а вес 89,и мне сказали что я жердяй. Привет,братан! 

[MUSCULUS]

Если энергии дохрена, то работай по этой проге...хуже не будет...
а что касаемо перегона жира в мышцы...физически или химически это невозможно-это разные ткани...(поэтому большинство так хихикают над твоей фразой) - можно тратить жир на энергию, необходимую при трени, НО...если ничего жрать не будешь, то организм скорее возьмет энергию из твоих с таким трудом накачанных мышц...поэтому вывод - или тупо качайся, выполняй кардио и прочее, в надежде что организм сам вылезет или...читай мат часть - как перевести жирные кислоты (триглицериды ) в энергию, при этом правильно питаться и качаственно качаться...

P.S. я кстати так и не могу жир сбросить...хоть читай, хоть нечитай 

[MUSCULUS]

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=131304.0