Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dropman]

Ну сделали Вы БЕЗ "холодобутылки" 12+10+8, а с ней - 12+10+10.
На следующей тренировке опять бутылка и.... снова 12+10+10??
Чем прогрессия в случае без бутылки будет отличаться от случая с ней?
 

[Сергей Разумовский]

Не, без бутылки в наше время никуда!

[OlegGRO]

посмотрим куда это приведёт, так охлаждаться понравилось, да и лето у нас почти (+20)

[AnatolyR]

https://alumni.stanford.edu/get/page/magazine/article/?article_id=33995
http://realfitfacts.blogspot.co.il/2012/09/muscle-miracle-no-more-sore-muscles.html
http://news.stanford.edu/news/2012/august/cooling-glove-research-082912.html

[OlegGRO]

AnatolyR, да, верно написано во 2-ой ссылке,
уходя с тренировки отлично себя чувствовал, отличненько! 

[Dinozavr68]

Во всех таких экспериментах работает "эффект плацебо".
Особенно такой эффект проявляется у атлетов невысокого уровня.

Относительно жима скажу так: озвученная схема, по эффективности, стоит где-то между "так себе" и "данунах".

[Леонид Остапенко]

Николай, 5+++++!!!!
Почему-то все атлеты-силовики предпочитают согревать мышцы перед рекордным подходом, а не обкладываться льдом, а травма, напротив, предполагает как можно более эффективное охлаждение. Один из ответов - потому что биохимические и физиологические процессы (в том числе иннервация) активнее при оптимальной температуре тела, а не при пониженной.
Леонид Остапенко

[AnatolyR]

http://news.stanford.edu/news/2012/august/cooling-glove-research-082912.html

Craig Heller and Dennis Grahn have personal financial interests in the company
that is developing the cooling glove as a commercial product.

империалистические свиньи...
 

[Сергей Разумовский]

"...имеют личные финансовые интересы..."
Теперь понятно, откуда ноги растут.

[Санпалыч]

 А еще, если регулярно дышать ксеноном, то можно стать Олимпийским чемпионом.))
http://www.kommersant.ru/doc/1663534