Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Teodor]

Прикольно! Сколько наловил? ))

Получилось так что было 2ое соревнований с перерывом в 5 дней . Первые соревнования были с 12 по 15 июня это были рейтинговые соревнования на которых как раз и давали разряды там наша команда заняла 6ое место с общим весом 103520 г. и самая большая выловленная рыба массой 13350. А вторые соревнования были комерческие с 20 по 24 июня там из 4 дней я участвовал только 2 дня т.к. были проблемы на работе и выступили плохо заняли последнее место .

[MUSCULUS]

Жалко рыбу...понимаю когда охота или рыбалка для пропитания...но когда позабавится или тщеславия поднять...не понимаю такой спорт...ИМХО

[Maxim_Atapin]

Жалко рыбу...понимаю когда охота или рыбалка для пропитания...но когда позабавится или тщеславия поднять...не понимаю такой спорт...ИМХО

Обычно на подобных соревнованиях всю рыбу обратно отпускают. Ну сварят там праздничную уху в честь победителей, а остальная рыба уходит обратно в водоем...

[Бойкий]

Максим,
как бы это как раз и получается издевательством над рыбами...
В супермаркете то все равно покупаем рыбу чтобы есть, так что смысл выпускать?
Только в том, чтобы она в пруду не переводилась, и чтобы потом опять ловить ее.
А рыбе типа страшно и больно...

[Teodor]

По моему данный форум не про рыбалку и не про влияние отпуска рыбы на ее самочувствие и т.п. Если кому то интересно обсудить данный аспект можно по копаться в интернете . Думаю на каждом форуме ,посвященном рыбалке, есть раздел посвященный этому вопросу. Можно обсудить: больно или нет штанге когда ее бросают т.к. многие ее одушевляют. А лучше ответить на заданный мной вопрос.

[Бойкий]

Штанге не больно, у нее нервной системы нет 
А насчет вашего вопроса.
Хоть в первом сообщении ЛАО речь шла о переходном периоде после интенсивного цикла (будь то массы, силы или рельефа), а не после прогулов и рас-тренированности, но думаю принципы должны быть те же.
Функционал подсевший - значит уходим на простую не-объемную базу.

[MUSCULUS]

В связи с моим участием с соревнованиях по спортивной ловле карпа (carpfishing) пришлось прервать тренинг на 2 недели в результате недосыпа и в некоторых случаях отвратительного питания похудел на 2 кг.. В результате чего возник вопрос как сейчас войти в форму ? Хотел взять базовую программу из статьи http://ironman.ru/php/articles.old.php?article=90 , отработать 4-5 недель ,а потом преступить к набору массы . Или же следует поступить как-то иначе?
з.ы. получил 3 разряд по спортивной ловле карпа

не будем обсуждать рыбу...
что касается вопроса - если бы я смог так легко похудеть на 2 кг, то был бы счастлив...и посторил бы трень так - фуллбади-многоповторка-кардио ( 2-3 недели)+повышенный белок при урезанных углях...цель - еще больше подсушиться и подтянуть мышцы, отдых и далее идем на массу..очень-очень ИМХО

[Dinozavr68]

Спросил про рыбу только потому ,что ответ содержался в вопросе. Да и стаж в 4 года предполагает наличие знаний о восстановлении после отпуска. А париться за какие-то -2кг после хорошей рыбалки ... мне это совсем непонятно. Зато уйма положительных эмоций и полная психическая разгрузка.

[SmallElephant]

действительно
природа, рыбалка, небо, вода, солнце... красота какая. Хрен бы на них на эти 2 кг. В них вообще по большому счету никакой необходимости нет

[Teodor]

Вы явно мало себе представляете что такое спортивная рыбалка . Ее даже близко нельзя сравнить с любительской когда ты 3ое суток спишь по 2 часа в день а все остальное время перекидываешь удочки, месиш и забрасываешь прикормку , это все происходит на под жарящем солнцем+ комары с мошками. Удовольствия мало , а когда соседи еще и ловят, а ты сидишь чупачупсиш и ничего сделать не можешь .....

[Forestol]

Хотел бы отметить особенности переходных циклов тренировок в зале.
Пришло лето, и достаточно большая группа народа в зале, которая весь год только болтала на тренировках и показывало полную атрофию мышц, сказочно преобразилась. Вероятно, секретная методика, не доступная гуру и корифеям ББ "вдруг" неожиданно  позволила таким "атлетам" иметь вполне крупные бицепсы и трицепсы, плечи и зачатки груди. При абсолютно не раскачанных ногах и атрофированном тазе смотрится. как комиксы про супермена. Стив Ривз нервно курит в сторонке. "Натуралы" впали в депресняк- годы работы такого не дают... .
Период выбран очень удачный для формы: июль и август, самый пляж! А вы про программы на рельеф... Наблюдаю такое уже лет двадцать - ничего не меняется..
Вот это всё и нивелирует труд тысяч настоящих трудяг!

[Mihail1979]

Леонид Алексеевич извините за наверно глупый вопрос ,но я видимо сам не пойму - приведенная программа тренировок в Статье Имя этой игре Масса мышц . К какому уровню тренированности относится ? Я имею ввиду первую программу при одном тяжелом и двух легких днях . Начальный уровень я так понимаю это когда почти не занимался спортом. Вот я могу по этой проге работать или надо ждать соотношения минус 90

[Mihail1979]

Ребят кто знает подскажите будь ласка ,а то чет я не пойму . Вопрос выше

[Леонид Остапенко]

Mihail1979,
Я думаю, вам вполне можно работать по части первой этой программы, закончить ее, сделать силовой цикл, потом переходный, и поработать по части второй.
Леонид Остапенко

[Mihail1979]

Спасибо за ответ. Рад что я не ошибся начав по этой программе работать.