Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей 7777]

Что думают форумчане по поводу рекомендаций Юрия Спасокукоцкого. Особенно широкое использование читтинга с большими весами в противовес технике. На канале yougifted , рекомендуют наоборот , больше внимание технике упражнений. Ну и общее мнение относительно Спасокукоцкого Юрия с его системой.  Так же о канале yougifted, чьё мнение более правильно?

[Rekless]

Купили методегу уже? 

[Kreatinushka]

Что думают форумчане по поводу рекомендаций Юрия Спасокукоцкого. Особенно широкое использование читтинга с большими весами в противовес технике.

Новичку сразу жилы рвать, как то неправильно...
А сторожилы и сами разберутся где читить а где нет.

Смотрел и смотрю разное видео с техникой и вообще, не подразделяя на красных и белых, и видео Югия смотрю с интересом, потешный он...а дельты его нравятся 
Рекомендации черпаю из форума и библиотеки.

[Сергей 7777]

Купили методегу уже? 

С чего взяли?

[Poohftw]

Считаю, что на этом форуме из-за наличия большого количества компетентных людей во главе с Леонидом Алексеевичем, такой вопрос поднимать не совсем корректно. Когда знаешь, кто такой настоящий методист, на людей вроде Юрия смотришь с улыбкой. Но и негатива в его сторону не понимаю, добрый он как-никак.

[Beginner_SportsMan]

Что думают форумчане по поводу рекомендаций Юрия Спасокукоцкого. Особенно широкое использование читтинга с большими весами в противовес технике. На канале yougifted , рекомендуют наоборот , больше внимание технике упражнений. Ну и общее мнение относительно Спасокукоцкого Юрия с его системой.  Так же о канале yougifted, чьё мнение более правильно?

Вообще, лично мне Юрий очень симпатичен. И добился в бодибилдинге он многого, несмотря на генетику, поэтому к его советам стоит прислушиваться. Говорит он по делу, и вообще ратует за безопасность тренировок - поэтому пропагандирует, в том числе, и частичную амплитуду.
По поводу читинга я уже отписывался на форуме

На начальном этапе, пока не "закачана" поясница раскачивание тела (читинг) применять не нужно, можно травмироваться, да и тем более, веса небольшие пока. Затем, спустя определенное время (полгодика), когда создан каркас ("закачана" поясница) при использовании тяжелых весов, например, при подъеме на бицепс, можно применять небольшой читинг (в разумных пределах), т.к. это помогает в том числе и при застое весов.

Читинг, используемый Юрием местами, конечно, перебор, но небольшая "помощь" инерцией тела - это нормально. ИМХО

[OlegGRO]

отличный бизнесмен, начинал ещё до интернета печатать методикэ в газетах
как спортсмен  заслуживает уважения, держит себя в форме (при слабых данных),
 хотя и по-смешному отрицает использование прАтеиноф.
в основы методиг положил ментцеровщину
в принципе, от его видео больше пользы, чем вреда, если не покупать его дурость
выступает в клоунских федерациях

[Poohftw]

Что думают форумчане по поводу рекомендаций Юрия Спасокукоцкого. Особенно широкое использование читтинга с большими весами в противовес технике. На канале yougifted , рекомендуют наоборот , больше внимание технике упражнений. Ну и общее мнение относительно Спасокукоцкого Юрия с его системой.  Так же о канале yougifted, чьё мнение более правильно?

Вообще, лично мне Юрий очень симпатичен. И добился в бодибилдинге он многого, несмотря на генетику, поэтому к его советам стоит прислушиваться. Говорит он по делу, и вообще ратует за безопасность тренировок - поэтому пропагандирует, в том числе, и частичную амплитуду.
По поводу читинга я уже отписывался на форуме

На начальном этапе, пока не "закачана" поясница раскачивание тела (читинг) применять не нужно, можно травмироваться, да и тем более, веса небольшие пока. Затем, спустя определенное время (полгодика), когда создан каркас ("закачана" поясница) при использовании тяжелых весов, например, при подъеме на бицепс, можно применять небольшой читинг (в разумных пределах), т.к. это помогает в том числе и при застое весов.

Читинг, используемый Юрием местами, конечно, перебор, но небольшая "помощь" инерцией тела - это нормально. ИМХО

Частичная амплитуда/читинг, что есть осознанное нарушение техники, и безопасность - это противоречивые вещи, потому что любое нарушение техники это риск получения травмы. Никогда не понимал тех, кто ратует за безопасность, при этом использует читинг и частичную амплитуду в качестве основы своих "программ и методик". ИМХО.

[Сергей 7777]

отличный бизнесмен, начинал ещё до интернета печатать методикэ в газетах
как спортсмен  заслуживает уважения, держит себя в форме (при слабых данных),
 хотя и по-смешному отрицает использование прАтеиноф.
в основы методиг положил ментцеровщину
в принципе, от его видео больше пользы, чем вреда, если не покупать его дурость
выступает в клоунских федерациях

Что такое ментцеровщина?  Какие федерации клоунские, а какие не клоунские? В чем их отличие?

[Beginner_SportsMan]

такой вопрос поднимать не совсем корректно

Почему же?

[Сергей Разумовский]

Клоунские федерации. Это в последние годы. А посмотрите 2005,2006,2007 - чемпион Украины по IFBB.

[OlegGRO]

Сергей Разумовский, "В 1896 году Гитлер поступил во второй класс Ламбахской школы старого католического монастыря бенедиктинцев, которую посещал до весны 1898 года. Здесь он тоже получал только хорошие оценки. Пел в хоре мальчиков и был помощником священника во время мессы"

Что такое ментцеровщина?

а что такое гугл?

Какие федерации клоунские, а какие не клоунские? В чем их отличие?

наличием клоунов

[Сергей 7777]

Сергей Разумовский, "В 1896 году Гитлер поступил во второй класс Ламбахской школы старого католического монастыря бенедиктинцев, которую посещал до весны 1898 года. Здесь он тоже получал только хорошие оценки. Пел в хоре мальчиков и был помощником священника во время мессы"

Что такое ментцеровщина?

а что такое гугл?

Какие федерации клоунские, а какие не клоунские? В чем их отличие?

Знание истории - это здорово, а вот не знать что такое Гугл в наше время это стрёмненько, но я Вам могу рассказать , если хотите . Интересны имена КЛОУНОВ -Бодибилдеров, может назовёте???
наличием клоунов

[OlegGRO]

прежде чем мне рассказывать про гугл,
научитесь пользоваться цитатами на форумах

Интересны имена КЛОУНОВ

http://dyakonov.ru/?p=663

http://biceps.com.ua/novosti/chempionom-evropy

что-то появилась 90% уверенность в сносе этой темы Леонид Алексеевичем

[Сергей 7777]

что-то появилась 90% уверенность в сносе этой темы Леонид Алексеевичем

С чего вдруг? Что то нарушено???