Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lOPE_DE]

Тема от 2002 года, до сих пор существует Железная Шахта и мне особенно приятно почитать то, что я сам изложил 23 года назад.

Обыкновенный тренировочный дневник с разъяснением деталей.
Никакого теоретизирования, умничания и прочей феерической белиберды - это и есть мой стиль до сих пор.

Указаны ошибки, а у кого их не было.

Об отсутствии тренировчных дневников атлетов как ДОвейдеровской эпохи, так и всех остальных я уже спрашивал - ответ завис ,ИХ НЕТ.
Почему - мне невдомёк.

Наслаждайтесь

https://ironmine.narod.ru/misc/bunker/dinosaur_squats.htm?ysclid=mv4zwpat9t581400155