Провел последнюю тренировку 23 августа. С этой даты решил отдохнуть до 5 сентября. Пью настойку жень-шеня, отдыхаю. Отдых пошел на пользу. Решил начать новый цикл по Муравьеву "Как пожать 100 кг". Цикл расчитан на 10 недель. Цикл начинается с легких весов и постепенно нагрузка увеличивается