Программа на турник и брусья в домашних условиях на рельеф. - Программы тренировок - Форум IRONMAN
Программа на турник и брусья в домашних условиях на рельеф.
отDr.ZoiberG 30 Март, 2016 12:42
Добрый день! Скиньте или предложите какую-нибудь программу на рельеф.Или где посмотреть действительно работающие. Купил турник с брусьями домой. Остался с сыном один и в зал ходить возможности,настроя и времени не остается. Заранее спасибо.
#1
отOlegGRO 30 Март, 2016 13:36
на рельеф или на массу - это зависит только от питания при дефицитном питании любая тренировка будет на рельеф