-
#15
от
Granit
19 Нояб., 2010 15:17
-
Данная брошюра есть в Сети. Если господин Остапенко не против, можно просто выложить ссылку.
-
#16
от
Леонид Остапенко
19 Нояб., 2010 16:05
-
jagi, Granit,
Я вовсе не против, особенно если это хороший скан с рисунками. Дело в том, что даже у меня есть только электронный вариант, без рисунков. Все в физическом виде было раздарено 20 лет назад. Это большая редкость.
Леонид Остапенко
-
#17
от
Granit
19 Нояб., 2010 16:38
-
-
#18
от
jagi
19 Нояб., 2010 17:03
-
Она самая,тоже хотел интернете поискать, но опередили
-
#19
от
Бабыдов Евгений
20 Нояб., 2010 13:58
-
Друзья как и обещал выкладываю статью Леонида Остапенко о специализации на мышцы спины из приложения Ironman.
Качайте здесь:
www.musclegreat.narod.ru/spinaostapenko.rarКо все форумчанам просьба ,если у кого есть еще материлаы Остапенко из приложений,то выкладывайте сюда.Леонид Алексеевич!Если у вас есть в электронном виде что то ,опубликованное вами в приложениях,то тоже просьба присоединиться.
-
#20
от
decepticon
20 Нояб., 2010 14:50
-
Друзья как и обещал выкладываю статью Леонида Остапенко о специализации на мышцы спины из приложения Ironman.
Качайте здесь: www.musclegreat.narod.ru/spinaostapenko.rar
Ко все форумчанам просьба ,если у кого есть еще материлаы Остапенко из приложений,то выкладывайте сюда.Леонид Алексеевич!Если у вас есть в электронном виде что то ,опубликованное вами в приложениях,то тоже просьба присоединиться.
Апплодирую Вам стоя Евгений!!!!!!!!
-
#21
от
jagi
20 Нояб., 2010 15:25
-
Друзья как и обещал выкладываю статью Леонида Остапенко о специализации на мышцы спины из приложения Ironman.
Качайте здесь: www.musclegreat.narod.ru/spinaostapenko.rar
Ко все форумчанам просьба ,если у кого есть еще материлаы Остапенко из приложений,то выкладывайте сюда.Леонид Алексеевич!Если у вас есть в электронном виде что то ,опубликованное вами в приложениях,то тоже просьба присоединиться.
Это приложение №1(12)2009?
-
#22
от
Бабыдов Евгений
20 Нояб., 2010 15:32
-
Десепшн спасибо,рад помочь;)
Да,это то самое приложение.Вроде последнее выпущенное.
-
#23
от
jagi
20 Нояб., 2010 18:45
-
Интересно было бы собрать все приложения Ironman
-
#24
от
Бабыдов Евгений
20 Нояб., 2010 18:47
-
Мне бы тоже очень хотелось.у меня еще два было.Но ,увы,во время ремонта строители выбросили,я потом долго на них орал:)
-
#25
от
decepticon
21 Нояб., 2010 08:10
-
На этой неделе постараюсь выложить специализацию на руки и грудь!
-
#26
от
Бабыдов Евгений
21 Нояб., 2010 10:10
-
Буду ждать с нетерпением!
-
#27
от
decepticon
21 Нояб., 2010 12:23
-
Кто нибудь подскажет как данную тему оставить постоянно вверху списка? А то уйдет и все пиши пропало
-
#28
от
Бабыдов Евгений
21 Нояб., 2010 13:02
-
Админу напишите,иначе никак.попробуйте его вежливо попросить.
-
#29
от
decepticon
21 Нояб., 2010 13:39
-
Так написал уже и что то пока никак)))