• 23 Ноября 2024, 16:12:33
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Программа тренировок на основе системы Майка Менцерна

Автор Тема: Программа тренировок на основе системы Майка Менцерна  (Прочитано 17960 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

to Уфимец

Я уже не могу читать ваши посты. святая простота. Он выступал до стероидной эпохи ха-ха. вы если не знаете, не пиште. Он участвовал в Олимпии 80, где проиграл Арни. И вы хотите сказать это было до стероидной эпохи? Стероидная эра началась с Арни. И с тех пор помост Оли просто пропитан ей.
Методичку он не оставил. Ну прям Золотой грааль бодибилдинга. Без неё никуда. Как жить и заниматься дальше. такое ощущение что вам лет 18. ЧУС!
« Последнее редактирование: 06 Июля 2010, 13:48:08 от Maximus1983 »
Записан

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля

Ну прям Золотой грааль бодибилдинга.
ag ag ag
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!

Рокки

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 633
  • Фото: Галерея
  • "Циклы - одно из самых мощных орудий культуриста!"
    • Просмотр профиля

Уфимец, Майк родился 1951 году, метандростенолон попал на спортивный рынок в 1956 году. Так что, когда он начал свой путь в ББ, стероиды были уже неотъемлимой его частью;)
Наростить мышечную массу и сжечь жир одновременно с поддержкой со стороны ААС действительно можно (особенно в наше время). Тогда, к примеру, можно было использовать связку дианабол+анавар.
Ментцер химик! Но то, что его методикой нельзя пользоваться рядовым гражданам - это не так.
такое ощущение что вам лет 18. ЧУС!
Ээ, мне 18 уже третий месяц как, и что вы этим хотите сказать?)
« Последнее редактирование: 06 Июля 2010, 12:50:28 от Рокки »
Записан
Хорошо то, что хорошо качается!

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля

к вопросу: принимал ли Майк

http://ironman.ru/php/articles.php3?article=38&p=1

Цитировать
IM : Сколько Вам было лет, когда Вы начали принимать стероиды, и что именно принимали?
ММ : Мне было 19, и я принимал 1 или 2 таблетки Дианабола в день. Это давало заметный эффект, я рос гораздо быстрее, чем обычно. Я принимал препараты с перерывами, в отличие от тех, кто, как сядет на стероиды, так и не слезает, даже закончив выступать на соревнованиях. Самый большой стероидный период длился 3 месяца. Обычно это было два раза в год - зимой и перед соревнованиями
....
IM : Какой схеме приема стероидов вы следовали, когда выиграли «Мистер Юниверс»?
ММ : Я принимал 400 мг Дека Дураболина каждые 10-14 дней, 100 мг Дураболина в неделю и не более, чем 5 мг Дианабола в день.
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

Уфимец, Майк родился 1951 году, метандростенолон попал на спортивный рынок в 1956 году. Так что, когда он начал свой путь в ББ, стероиды были уже неотъемлимой его частью;)
Наростить мышечную массу и сжечь жир одновременно с поддержкой со стороны ААС действительно можно (особенно в наше время). Тогда, к примеру, можно было использовать связку дианабол+анавар.
Ментцер химик! Но то, что его методикой нельзя пользоваться рядовым гражданам - это не так.
такое ощущение что вам лет 18. ЧУС!
Ээ, мне 18 уже третий месяц как, и что вы этим хотите сказать?)
Я не вам, а Уфимцу всё это писал. ЧУС!
Записан

Рокки

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 633
  • Фото: Галерея
  • "Циклы - одно из самых мощных орудий культуриста!"
    • Просмотр профиля

Это я понял)) Просто про 18 лет интересно стало..)
Записан
Хорошо то, что хорошо качается!

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

Это я понял)) Просто про 18 лет интересно стало..)
Просто максимаоизм и создание себе культа какой-то известной личности как у 18-него парня. ИМХО. ЧУС!
Записан

Rома

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1112
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Чета чем чаще захожу на форум тем больше убеждаюсь что тут что-то не так)) Менцера уже в ряды натуралов записали, дальше что будет? Маразм крепчал, как говорится...
Записан

Rома

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1112
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

А программы вообще все работают, если с головой подойти
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

Чета чем чаще захожу на форум тем больше убеждаюсь что тут что-то не так)) Менцера уже в ряды натуралов записали, дальше что будет? Маразм крепчал, как говорится...

Я тоже заметил. Как Буржуй ушёл, бедлам полный. Анархия какая-то. Поэтому почти на постоянку перебрался на другой форум. Но жалко терять отличный форум. ЧУС!
Записан

Камаз

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 682
    • Просмотр профиля

  Метцер хоть и химик. но его вклад в бодибилдинг велик, не думаю что найдутся люди готовые поспорить с этим.
  если б сушествовала школа билдинга предмет Метцер нужно былоб читать в первом классе. Вместе с предмтом Вейдер. Новички познав два полюсных подхода к тренингу поняли б что истина где то посредине.
  Скажите знатоки вкогда Метцер принимал стероиды были ли в полной мере извесны их негативные последствия? Может это человек который своей смертью открыл миру глаза? тем самым спас жизни тысяч людей?
 
  И еще, негативы и статику мне раздуплил именно Метцер. незнаю он до этого первым додумался?
Записан
продам КамАЗ

Rома

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1112
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Во-первых, в заслугах Менцера тут никто не сомневается, во-вторых, должен иметь место грамотный тренировочный план, одним Менцером тут не обойтись.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.