Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.Bean]

Куды Вам такое ... не много будет? (верх отстанет) 

[Ul]

Это как?

Там в схеме была тренировка 4х1/90%ПМ, он перевел свой ПМ 105 кг в 90% получил 95 кг., а % не убрал..., пришло время жать, он видит 95%, ну скубатурил это в 102,5 кг и пожал 5 раз с интервалом в 1, 5 минуты. ПЯТЬ ПРОХОДОК практически!
Вывод: не знаю как размер, а дури в мышцах за пять недель прибавилось существенно!

[BlackFox]

Это как?

Там в схеме была тренировка 4х1/90%ПМ, он перевел свой ПМ 105 кг в 90% получил 95 кг., а % не убрал..., пришло время жать, он видит 95%, ну скубатурил это в 102,5 кг и пожал 5 раз с интервалом в 1, 5 минуты. ПЯТЬ ПРОХОДОК практически!
Вывод: не знаю как размер, а дури в мышцах за пять недель прибавилось существенно!

Ну дык, настрой и вера - это почти половина дела! 

Такими темпами товарищ лифтером станет. 

[Zyber]

Ul, сколько сетов приседов делаешь на тренировке по Бину?

[Ul]

Ul, сколько сетов приседов делаешь на тренировке по Бину?

Как говорил Кузя из Универа: "Это секретная информация" 
Только с разрешения "Консультатнта"

[level 3]

Открывайте платный сайт, че уж там? Людям всегда приятнее и вкуснее употреблять то, за что они платят реальными деньгами.

 тем более рекламу уже себе сделали

[Zyber]

Осталось только запатентовать методику и рубить капусту.

[александр т.]

А потом квасить.

[Mr.Bean]

Актуально будет к "пляжному сезону" ... для придания "правильных форм" в короткие сроки.
Я думаю, что целевой аудиторией такого "метода" будут как раз девушки ..., т.к. они более целенаправленные и "упертые" в деле достижения своих целей.
 

Отделения сделаем ..., типа "специалист по ногам" ..., "специалист по рукам"..., "маммолог"(сами понимаете - медицинская терминология!!)
 

P.S.> А наглядной агитации у нас .... . Главное поискать получше.

[Ul]

Эточегоэтопрочтовывсетакоеговоритениченепоняла?

[Mr.Bean]

Вот ... накопал:
 

[Ul]

Маммолог-это специалист по жиму?
ЗЫ Мне все равно непонятно... я что-то обидное написала или что тут случилось? Чего взъелись-то?  Методов гипертрофии по тому-сяму-этому признаку было описано стомильондонеба, с конкретными примерами тренировочных программ. Все есть в форуме.

[level 3]

Девушки по Бину?

 Надо приаттачить более обширные фотки типа: ДО и ПОСЛЕ.

[Mr.Bean]

Ul
Это они так ... , не обращайте внимания ... думают, наверное! 

level 2

Надо приаттачить более обширные фотки типа: ДО и ПОСЛЕ.

Да..., конечно. Счас фотосессию развернем! 

[Zyber]

Я спрашивал совершенно серьезно, без сарказма.