Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кирилл Власов]

Ну как,техника,в замешательство привела?

Будем пробовать.Я думаю,твои ответы мне помогут поднять результат.

[Сергей Разумовский]

Надеюсь,я не зря старался.Техника в "штанге" проверена десятилетиями,там ничего нет лишнего и неправильного! Если всё правильно делать,то веса поднимешь,но технику надо ставить!

[Сергей Разумовский]

Кстати,чтобы плечами толкать,надо,чтоб руки выгибались хорошо в плечевых и локтевых суставах - гибкость надо развивать,сначала будет неудобно и больно.

[Кирилл Власов]

Ну техника намного сложнее чем в ПР.

[Кирилл Власов]

Кстати,чтобы плечами толкать,надо,чтоб руки выгибались хорошо в плечевых и локтевых суставах - гибкость надо развивать,сначала будет неудобно и больно.

Вот здесь кстати (я читал)что бицепсы могут мешать.Если излишне большие

[Сергей Разумовский]

Да,несомненно сложнее!Сложность эта обусловлена тем,что штангу надо поднять высоко,на вытянутые руки,а там,где выше тяги,уже слабые мышцы работают,и поэтому придумали технику - разгоны-подрывы.

[Сергей Разумовский]

Ну это Ронни и Катлеру помешают,не нам.

[Кирилл Власов]

У меня вот от тяги уже второй день кашлять больно.Во как прокачал.У тебя такое было?

[Сергей Разумовский]

А вот при прошлом варианте форума мы бы уже ветеранами считались.

[Кирилл Власов]

Да и так блин 700 сообщений-вообще.Можно идти секретарем работать

[Сергей Разумовский]

Нет,от тяг никогда,как и от других упражнений,не было! Что-то с лёгкими.У меня такое бывает только при простуде-приппе!

[Кирилл Власов]

Не-не от простуды.Я так не кашляю.Просто если специально покашлять-то больно или глубоко вдохнуть.Это наверно пик-эпогей.Если докачался до этого-значит треня прошла не зря.

[Сергей Разумовский]

Дать объявление:возьмите на работу машинисткой,я на форуме Ironman сутками сидел.

[Кирилл Власов]

А ты понял,что такое репутация?Почему у кого-то она +1, а у кого ноль.

[Сергей Разумовский]

Интересненько! Надо у других форумчан спросить.