• 06 Сентября 2026, 13:31:02
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Упражнения с набивным мячем

Автор Тема: Упражнения с набивным мячем  (Прочитано 3205 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Valerij

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 21
    • Просмотр профиля
Упражнения с набивным мячем
« : 04 Сентября 2008, 16:55:22 »
Всем привет. Может кто имеет какой материал по работе с тяжелым набивным мячем? Или инфо в интернете
Записан

joda

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Re: Упражнения с набивным мячем
« Ответ #1 : 04 Сентября 2008, 18:12:46 »
Опыта работы с мяом не имею,но хотелось бы попробовать,помогает для развития взрывной силы,укрепляет связки.Мне кажется некоторые упр. сгирями имеют похожий эффект,впрочем отклоняюсь от темы.

Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.