Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Al_kmv]

Ну, г-н Бомбела всегда критикует тех кто за ББ без "химии". Так же он "разнёс" и МакРоберта. Видимо человек просто не верит, что мышцы могут расти без АС, ГР и т.д.

Бомбела,сам химик порядочный,вот и неймётся ему,что без АС расти можно!

А собственно говоря где в данной статье автор утверждает что без химии невозможен рост результатов. То что Бомбела Менцера разносит так он в своем мнении не одинок.

[Mr.Bean]

ROMAN33
Там у Бомбелы столько же "несвязностей", как и у Ментцера.

[Al_kmv]

Не буду оспаривать, сие весьма вероятно. Однако Бомбела в рамках данной статьи и не претендует на единственно верную методу тренировок. Тогда как у Менцера его система тренинга преподносится как единственно верный путь к успеху, яки христианство, а все другие пути (методы) ведут в ад (т.е. к застою и перетренированности).

[александр т.]

Зато в этой статье верно сказано, что ненужно работать до отказа. Нужно до утомления мышц а до полного отказа должен оставаться запас. Теже пауэрлифтеры почти никогда не тренируются до отказа мышц, но кроме силы растёт и масса. Я тоже читал в статье другого автора, что отказ хорошь как приём, но им нужно пользоваться иногда, так же как и негативными повторениями.