Помогите распределить продукты - стр. 2 - Секреты питания и рецепты - Форум IRONMAN

• #15 от БРОВКИН 30 Апр., 2014 18:49
• Что то не вериться при таком весе столько мяса съедать,рис то хоть в готовом виде?
• #16 от Beginner_SportsMan 30 Апр., 2014 19:58
• килограмм свинины в день это конечно круто...
• #17 от Павел Дмитриев 30 Апр., 2014 20:08
• Цитировать

  килограмм свинины в день это конечно круто...

  И не рационально.Если посчитать общее количество белка,то зашкаливает за 300 грамм.А надо то всего 150.Вес собственный будет расти,но будет и сала много.
• #18 от OlegGRO 30 Апр., 2014 20:26
• новичек..
  "посидит" на форуме, почитает, попустит..
• #19 от localhost 01 Май, 2014 11:32
• 1Кг мяса свинина - 4.20€
  1Кг грудка куринная - 5.98€
  
  Кушать, как кушаю достаточно сложно, поэтому то я и сказал, что не хочется ещё и яйца варить и жевать, а легче пить.
• #20 от OlegGRO 01 Май, 2014 12:09
• сырые яйца наполовину не усваиваются, зачем их тогда пить?
• #21 от Олег К 01 Май, 2014 13:44
• Цитата: OlegGRO от 01 Май, 2014 12:09

  сырые яйца наполовину не усваиваются, зачем их тогда пить?
  

  У каждого свои тараканы.
   Кто-то пьёт, а кто-то желтки выкидывает 
• #22 от Павел Дмитриев 01 Май, 2014 15:36
• Цитировать

  У каждого свои тараканы.

  Тараканы уж зело большие,не мадагаскарские часом.Значит 900 грамм свинины не трудно за день съесть,а четыре яйца в тягость.
• #23 от пацик 01 Май, 2014 16:03
• Цитата: localhost от 01 Май, 2014 11:32

  Кушать, как кушаю достаточно сложно, поэтому то я и сказал, что не хочется ещё и яйца варить и жевать, а легче пить.
  

  ещё бы вам сложно не было, у вас явный перебор по белку. Зачем вы себя мучаете, думаете быстрее расти будете?
  я насчитал 273 гр. белка и это без учёта 2ух порций гейнера, овсянки и 600 гр риса. вы себя хорошо чувствуете? или мы в разных реальностях живём)
• #24 от Сергей Разумовский 01 Май, 2014 16:58
• Цитата: localhost от 01 Май, 2014 11:32

  1Кг мяса свинина - 4.20€
  1Кг грудка куринная - 5.98€
  
  Кушать, как кушаю достаточно сложно, поэтому то я и сказал, что не хочется ещё и яйца варить и жевать, а легче пить.
  

  Это где ж вы куриные грудки по 300р берёте, в Азбуке Вкуса, что ли?
  А свинина, наоборот, дешёвую где-то нашли.
• #25 от пацик 01 Май, 2014 17:08
• Цитата: Сергей Разумовский от 01 Май, 2014 16:58

  Цитата: localhost от 01 Май, 2014 11:32

  1Кг мяса свинина - 4.20€
  1Кг грудка куринная - 5.98€
  
  Кушать, как кушаю достаточно сложно, поэтому то я и сказал, что не хочется ещё и яйца варить и жевать, а легче пить.
  

  Это где ж вы куриные грудки по 300р берёте, в Азбуке Вкуса, что ли?
  А свинина, наоборот, дешёвую где-то нашли.
  

  парень из Мадрида.Думаю, там немного другая ситуация)
• #26 от ksavirus 01 Май, 2014 17:26
• Цитата: пацик от 01 Май, 2014 16:03

  Цитата: localhost от 01 Май, 2014 11:32

  Кушать, как кушаю достаточно сложно, поэтому то я и сказал, что не хочется ещё и яйца варить и жевать, а легче пить.
  

  ещё бы вам сложно не было, у вас явный перебор по белку. Зачем вы себя мучаете, думаете быстрее расти будете?
  я насчитал 273 гр. белка и это без учёта 2ух порций гейнера, овсянки и 600 гр риса. вы себя хорошо чувствуете? или мы в разных реальностях живём)
  

  Поддерживаю ... и правда - зачем? Белок - это хорошо, но далеко не панацея.
• #27 от Сергей Разумовский 01 Май, 2014 17:27
• А, эмигрант, значит! Уехал за красивой жизнью, а там куда кривая испанской мечты выведет...
• #28 от пацик 01 Май, 2014 17:34
• Цитата: Сергей Разумовский от 01 Май, 2014 17:27

  А, эмигрант, значит! Уехал за красивой жизнью, а там куда кривая испанской мечты выведет...
  

  сегодня родина там где мясо дешевле и вы лучше меня об этом знаете! затем и приехали....
   
• #29 от localhost 02 Май, 2014 18:04
• Утром взвесился, уже 76.5Кг 
  Результат стоит усилий, учитывая, что я хардгейнер 3кг веса за 3 дня.
  
  Будем дальше давиться едой