Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Volland]

почьти 90 грамм белка :) а можна ваш вес узнать?

[Dmitry___]

Аналогично, 2 пачки по 250 гр творога в моем рационе каждый день. Творог рулез :)

[igrok]

Одна пачка в день. Пару лет назад, когда у нас творог быв в 2 раза дешевле до 4 пачек ел. Теперь протеин пью

[bj83]

я ж 3 дня на твороге сидела, не сильно голодная была и похудела на 1,5 кг.
Но его лучше употреблять с фруктами и обезжиренный

[marisha]

Выкинул яво из рациона - минус 3см в талии.

Вот-вот, такая же фигня. Уж не знаю, почему, но даже от обезжиренного творога прет не та масса. Тело какое-то пухлое и мягкое становится.

[southerton]

Выкинул яво из рациона - минус 3см в талии.

Вот-вот, такая же фигня. Уж не знаю, почему, но даже от обезжиренного творога прет не та масса. Тело какое-то пухлое и мягкое становится.

Сказочки дедушки Совы!

Пива надо меньше пить!

[Александр Викторович]

А я непосредственно на ночь ем. Просто творог+молоко.

[southerton]

А я непосредственно на ночь ем. Просто творог+молоко.

^
|
Дело говоришь!

[Zyber]

А я люблю на ночь творог с финиками :)

[southerton]

А я люблю на ночь творог с финиками :)

Мало ли что ты любишь это еще не значит что оно тебе полезно

[Zyber]

Мало ли что ты любишь это еще не значит что оно тебе полезно

Вообще я стараюсь любить то, что полезно.
А что не так с творогом и финиками???

[Варяг]

я тож на ночь творог с молоком ем, только не обезжиренный

[Сергей Разумовский]

А я люблю творог со сметаной,черносливом и слегка поджаренным грецким орехом.

[Zyber]

А я люблю творог со сметаной,черносливом и слегка поджаренным грецким орехом.

Сергей, Вы неисправимый гурман 

[Сергей Разумовский]

А я люблю творог со сметаной,черносливом и слегка поджаренным грецким орехом.

Сергей, Вы неисправимый гурман 

А я люблю творог со сметаной,черносливом и слегка поджаренным грецким орехом.

Сергей, Вы неисправимый гурман 

Да-а,есть такая беда: люблю всё вкусное и красивое...