Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[44110]

  Здравствуйте! Хотел бы задать вопрос знающим людям и Уважаемому Остапенко Леониду Алексевичу!
Когда-то давно, лет десять-двенадцать назад наверное, где то прочёл (то ли журналы, то ли вырезки из "Советского спорта"), что медикаментозные дозы витаминов группы В  помогают при восстановлении и перетренированности. Всегда принимал просто комплексные витамины. Но недавно случилась трагедия (двойное убийство близких родственников) которое выбило из колеи на 10 дней ровно. Пока нашли тела, экспертиза, похороны...Всё это тащил сам. Всё ещё в другом городе. Есть в такое время не модно и тяжело и т.д. После этого неделю спать мог только 3 часа в сутки. Успокоительные не помогали. Водки много не пил. Похудел на 5 кг. В зал пришёл на 2 день после похорон. Результаты упали сильно и резко. Второй раз пришёл, размялся и ушёл...Сил не было совсем. Вот и вспомнил про витамины В.   Купил "Нейромультивит" (В1, В6, В12) , В2 в уколах и фолиевую кислоту В9. Начал пить и колоть как в рекомендациях. Питание и отдых как при перетрене. Всё по мах. В зал неделю не ходил. 
 Сон нормализовался на 3 сутки после приёма. Пришёл в зал и понял, что жизнь продолжается. Быстро всё пришло в относительную норму.
  Вопрос так и звучит - есть ли у кого-нибудь подобная информация насчёт витаминов группы В или это просто стресс прошёл сам собой?

[Roman..)]

мне тренер в нашем тренаже пентавит советует пить для лучшего анаболизма (там комплекс витаминов группы В). Ну и вообще витамины этой группы в разный спорт пит сыпят, в сосбенности в протеин В6 добавляют к примеру)

[44110]

 Спасибо!

[Стремительный Домкрат]

44110 - примите мои соболезнования. Надеюсь, убийц найдут и достойно накажут.

[44110]

Спасибо. Нашли. И быстро. Очень сильно зауважал милицию в маленьком провинциальном городе Куркой области.

[hmm]

Витамины так быстро не действуют - их польза в синтетическом виде не доказана прямо. Мнения врачей расходятся. Скорее всего, ты сам смог овладеть ситуацией и взять себя в руки. Хотя, я, наверное, на твоем месте, даже не знаю смог ли бы так быстро успокоиться.