• 06 Марта 2025, 19:24:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

зачем слишком частое питание

Автор Тема: зачем слишком частое питание  (Прочитано 27840 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

sergkomisar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 93
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #60 : 30 Июня 2013, 21:37:46 »

Maran, большая часть пищи усваивается всегда, чем больше еды тем быстрее пищеварение, тем больше пищи за единицу времени переваривается.
Записан

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #61 : 30 Июня 2013, 21:38:59 »

Ну да ,как то так, но забыли про протеин, он дает 30 гр белка и 78 гр углей еще, на упаковке инфа.Т.е белка 275, углей -320 Рост есть, хотя сейчас ,последний год,замедлился
Так вопрос-то какой?
Да у меня собственно не столько вопрос, а сколько недоумение насчет того что в сети много бестолковых советов, ну к примеру ссылку я привел выше там в теме. Просто новички буду потреблять огромное кол-во пищи и смывать в унитаз половина. Вот просто отписаться тут решил, что думает народ по этому поводу.
Новички всегда будут что-нибудь откаблучивать. И Вы их всех не переделаете. А будете пытаться - получится нечто подобное.
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Maran

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #62 : 30 Июня 2013, 21:39:38 »


Знаю. Я лишь написал что употребляю, что плохого,это не реклама никоим образом! ББ без фармподдержки физ-ра и вы, я думаю, это знаете. Во всяком случае для меня это нормально, средство для достижения целей
при чём здесь реклама? вы делаете медвежью услугу владельцу данного форума,
которого могут привлечь за распространение СВД, он попросил в правилах этого не делать,
вы же,  демонстрируя крутого парня, плюете на его просьбу.
Это Ваше мнение, мое иное. Что ,это похоже на распостранение? Именно Вы привлекли внимание в моих постах к стероидам, я же писал про них потому что решил донести полную инфу народу , только и всего.
Записан
Если не двигатся с места ничего не добьешься

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #63 : 30 Июня 2013, 21:40:25 »


Знаю. Я лишь написал что употребляю, что плохого,это не реклама никоим образом! ББ без фармподдержки физ-ра и вы, я думаю, это знаете. Во всяком случае для меня это нормально, средство для достижения целей
при чём здесь реклама? вы делаете медвежью услугу владельцу данного форума,
которого могут привлечь за распространение СВД, он попросил в правилах этого не делать,
вы же,  демонстрируя крутого парня, плюете на его просьбу.

не совсем так. Правила запрещают продавать и обсуждать конкретные в-ва и "курсы". Заявления типа "я принимаю АС" нарушениями форума не являются. И к ресурсу претензий быть не может со стороны правоохранительных органов.

Maran

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #64 : 30 Июня 2013, 21:41:18 »

Стероиды мешать с алкоголем это, мягко скажем, не лучшее решение  ag
Да собственно для меня пиво в 1 лтр и алкоголем язын не повернется назвать ag
Записан
Если не двигатся с места ничего не добьешься

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #65 : 30 Июня 2013, 21:41:33 »

чем больше еды тем быстрее пищеварение, тем больше пищи за единицу времени переваривается.

Ну вы даёте! Вы уже школьные уроки анатомии начинаете переписывать!

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #66 : 30 Июня 2013, 21:41:52 »

OlegGRO
Распространение - это маляха другое... . ;-)
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #67 : 30 Июня 2013, 21:42:04 »

Стероиды мешать с алкоголем это, мягко скажем, не лучшее решение  ag
Да собственно для меня пиво в 1 лтр и алкоголем язын не повернется назвать ag

главное чтобы печень так же думала  ag

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #68 : 30 Июня 2013, 21:43:21 »

Стероиды мешать с алкоголем это, мягко скажем, не лучшее решение  ag
Да собственно для меня пиво в 1 лтр и алкоголем язын не повернется назвать ag

Ну вы сводите на нет часть прогресса и усугубляете некоторые побочные эффекты. Если есть желание более раскрыть тему, хотя думаю вы и сами всё знаете, то в лс обращайтесь. Тут же конкретику лучше убрать, в т.ч. и названия принимаемых вами препаратов. Назовите их анаболик А и анаболик Б.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

sergkomisar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 93
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #69 : 30 Июня 2013, 21:43:47 »

Ну знаете! Вы уже школьные уроки анатомии начинаете переписывать!
Это не из анатомии (анатомия не занимается процессом пищеварения как таковым, она может рассказать о строении пищеварительной системы) это физиология и биохимия.
Записан

Maran

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #70 : 30 Июня 2013, 21:44:22 »

Стероиды мешать с алкоголем это, мягко скажем, не лучшее решение  ag
Да собственно для меня пиво в 1 лтр и алкоголем язын не повернется назвать ag

главное чтобы печень так же думала  ag
Да естесвенно), я ж не тупо "забил" на все. Сделал вот УЗИ органов пищеварения, и вердикт "все без изменений,патологий не выЯвлено" говорит о том что я питаюсь не бездумно
Записан
Если не двигатся с места ничего не добьешься

Maran

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #71 : 30 Июня 2013, 21:45:03 »

Стероиды мешать с алкоголем это, мягко скажем, не лучшее решение  ag
Да собственно для меня пиво в 1 лтр и алкоголем язын не повернется назвать ag

Ну вы сводите на нет часть прогресса и усугубляете некоторые побочные эффекты. Если есть желание более раскрыть тему, хотя думаю вы и сами всё знаете, то в лс обращайтесь. Тут же конкретику лучше убрать, в т.ч. и названия принимаемых вами препаратов. Назовите их анаболик А и анаболик Б.
Окей!
Записан
Если не двигатся с места ничего не добьешься

Maran

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #72 : 30 Июня 2013, 21:54:29 »

Я спать,всем спокойной ночи
Записан
Если не двигатся с места ничего не добьешься

sergkomisar

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 93
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #73 : 30 Июня 2013, 22:07:37 »

Из учебника физиологии:
Цитировать
Большое значение для всасывания имеют движения ворсинок слизистой оболочки тонкой кишки и микроворсинок энтероцитов. Сокращениями ворсинок лимфа с всосавшимися в нее веществами выдавливается из сжимающейся полости лимфатических .сосудов. Наличие в них клапанов препятствует возврату лимфы в сосуд при последующем расслаблении ворсинки и создает присасываю­щее действие центрального лимфатического сосуда. Сокращения микроворсинок усиливают эндоцитоз и, возможно, являются одним из его механизмов.
 Натощак ворсинки сокращаются редко и слабо, при наличии в кишке химуса сокращения ворсинок усилены и учащены (до 6 в 1 мин у собаки). Механические раздражения основания ворси­нок вызывают усиление их сокращений, тот же эффект наблюдает­ся под влиянием химических компонентов пищи, особенно продук­тов ее гидролиза (пептиды, некоторые аминокислоты, глюкоза и экстрактивные вещества пищи). В реализации этих воздействий определенная роль отводится интрамуральной нервной системе (подслизистое, или мейснеровское, сплетение).
 Кровь сытых животных, перелитая голодным, вызывает у них усиление движения ворсинок. Считают, что при действии кислого желудочного содержимого на тонкую кишку в ней образуется гор­мон вилликинин, который через кровоток стимулирует движения ворсинок. В очищенном виде вилликинин не выделен. Скорость всасывания из тонкой кишки в большой мере зависит от уровня ее кровоснабжения. В свою очередь оно увеличивается при наличии в тонкой кишке продуктов, подлежащих всасыванию.

То есть если по простому, то чем больше пищи тем больше количество усваивается из жкт в кровоток в единицу времени.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: зачем слишком частое питание
« Ответ #74 : 30 Июня 2013, 22:41:13 »

Потому что производительность ЖКТ у всех разная. Кто-то может за раз переварить тазик гречки и полкило мяса,

Помимо этого употребление большого количества пищи за раз может приводить к растягиванию желудка.
Если мясо сочное и вкусное, до 1кг легко! с петрушечкой-зеленушечкой +заварник чая, а то и два... edq
Из последствий, испаринка на лбу  ag зевание и сонное состояние...

Не только желудка, но и кишечник вместе с пузякой оттягивают, фиг подберешь!  пол года ел по не многу но часто, вроде чутка втянулось...месяц на отдыхе в волю поел и снова беда  gb54
Кг - большая нагрузка на ЖКТ!
И лучше не запивать ничем, это увеличивает выброс желудком кислоты и затрудняет переваривание.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.