Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Откорней Докончиков]

Всем привет.
Вопрос, пойдет ли (выброшено мной - Леонид Остапенко) вместо завтрака?
Просто рано встаю на работу и не успеваю позавтракать, а на работе только через 2 часа начала рабочего дня позавтракать можно.
Поэтому голодаю.

Наш предприимчивый друг, не надо тащить к нам на сайт рекламу. Иначе я вас вместе с ней тоже отсюда удалю.
Леонид Остапенко

[Бенджамин]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

[Сергей Разумовский]

Вполне можно утром выпить протеин,а  через 2 часа поесть.

[Бабыдов Евгений]

Выпейте сывороточный протеин и через 40 минут поешьте нормально.

[Откорней Докончиков]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

А не вредно ли каждый день есть яйца???
Да и к тому же время хватает только на то, чтобы принять душ и одеться :)

[Бабыдов Евгений]

Яйца не вредно есть.Даже полезно.

[45Alex]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

А не вредно ли каждый день есть яйца???
Да и к тому же время хватает только на то, чтобы принять душ и одеться :)

В дорогу завтрак берите.

[woody]

Статья ''Сила и масса их нужно и можно развивать одновременно'' Леонида Остапенко:

Плотный завтрак -
пара яиц, миска каши с молоком, грамм
200 нежирного творога, пара яблок - вот
минимум для атлета весом около 85 ки-
лограммов.

Задумайтесь. Хороший полноценный завтрак ничем не заменишь!

[Бенджамин]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

А не вредно ли каждый день есть яйца???
Да и к тому же время хватает только на то, чтобы принять душ и одеться :)

каждый день не вредно будет и по 4 яйца есть 

[Burik]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

А не вредно ли каждый день есть яйца???
Да и к тому же время хватает только на то, чтобы принять душ и одеться :)

каждый день не вредно будет и по 4 яйца есть 

Может это черезчур, но я бывает и по 6 яиц за день съедаю.

[kontexs]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

А не вредно ли каждый день есть яйца???
Да и к тому же время хватает только на то, чтобы принять душ и одеться :)

каждый день не вредно будет и по 4 яйца есть 

Может это черезчур, но я бывает и по 6 яиц за день съедаю.

Что родные говорят? :)

[Burik]

Если по теме, то не знаю, заменит ли это что то в банке, полноценный завтрак. А не по теме - по моему можно вечером сварить гречки с яйцами например, утром встать на 15 минут раньше и съесть завтрак.

А не вредно ли каждый день есть яйца???
Да и к тому же время хватает только на то, чтобы принять душ и одеться :)

каждый день не вредно будет и по 4 яйца есть 

Может это черезчур, но я бывает и по 6 яиц за день съедаю.

Что родные говорят? :)

Говорят что я скоро закукарекаю (серьезно, так и говорят) ))

[Attila]

Я пытаюсь поспать 8-9 часов, позволяю себе вставать за 10 минут до выхода, беру литр кефира, еду в метро по дороге пью, за 2 приёма.
30 грамм белка, 40 грамм углеводов. Спустя 2 часа уже ем, нормально.

[Сергей38]

Всем добрый день! Тема хорошая. Завтрак самое мое больное место,он просто не лезет в меня,максимум бутер,если брать каши,то такое чувство, что я просто заталкиваю а организм сопротивляется. Может лучше 0,5 молока? Что скажите парни?

[Бенджамин]

Всем добрый день! Тема хорошая. Завтрак самое мое больное место,он просто не лезет в меня,максимум бутер,если брать каши,то такое чувство, что я просто заталкиваю а организм сопротивляется. Может лучше 0,5 молока? Что скажите парни?

Раньше и сам так завтракал (бутер чаек), "Завтрак ленивой женщины" называется, это из статьи ) И тоже был шокирован когда надо было столько утром съесть, но теперь спокойно съедаю все, выработался аппетит, а скажу вот что - пихай еду ! организм сопротивляется ? а ты докажи что ты сильнее организма  и еще раз, пихай утром и кашку, и яйца!