Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

ну тема не бред.
техника безопасности: запрещено, нельзя жевать. Но во время выполнения подхода или бега действительно не надо жевать.
из прочитанного мне понравилось что повышается концентрация и аминокислота фениланнин.... + повышается настроение (мб в плохие дни).

от себя: как мне кажется увеличивается процесс метаболизма при жевании, соответвенно мышцы и организм более адаптируется к работе, увеличивается скорости и способность большего усвоения пищи съеденной. Значит организм более приспосабливается на момент тренировки к изменениям. Но нужен ли этот процесс на тренировке...? (можно приколоться, что если жевать после сета или подхода то будет эффект пампинга - желудок снабжается кровью)

[Павел Лебедев]

Здравствуйте все.
По-моему, ребята, слишком углубились.
Единственный практический смысл "жвачки" - 10...20мин. после еды, для выработки доп.желудочного сока и гигиены ротовой полости.
 Причина запаха изо рта - не только и не столько гнилые зубы, но больные желудок и пищеварение, неразборчивость в пище.
Все имхо.
А жевать во время тренировки - не только моветон, но и небезопасно (правильно сказано).
А это не имхо.

[Леонид Остапенко]

Какая к бесу жвачка во время жима лежа или приседания с глубоким дыханием? Я бы такого "клиента" просто вышвырнул из зала.
Даже в элитных залах все лавки снизу уклеены недожеванной резинкой. Быдло везде норовит напаскудить. У меня в зале этого просто не было в помине.
Пустая дискуссия.
Леонид Остапенко