-
#15
от
Work as long as you breathe
03 Июнь, 2010 21:35
-
надо всё тренировать, нравится или нет,
лично от сумо у меня перед глазами не темнеет и крыша не едет при тяге
от классики иначе, но я тренирую оба стиля, считаю что классика лучше и важней, хотя пока я познавал технику сумо(всегда только классика до этого), привычка есть подойти и расставить ноги на всю длину моего грифа(2,2м я его люблю) ) от сумо намного меньше устаю и чуствую накачку мышц на пояснице, (до 5 повторений!!)
-
#16
от
ГреК
03 Июнь, 2010 22:22
-
ребят, вопрос был совсем не в том... я делаю и классику и сумо. но от сумо больше чуствую ноги и спросил в день с чем ее делать с ногами или спиной. а насчет стиля так это дело вкуса.
-
#17
от
Павел Лебедев
04 Июнь, 2010 07:05
-
............2) Раз не выше, то почему вы сказали что это соревновательный вид исполнения?).................
Потому, что (имхо, естессно) при равном уровне развития спины и привычке к сумо результат в этом самом сумо выше по чистоконкретномеханическим причинам (иначе зачем вообще его придумали тогда).
Можно и закончить )...
Грек, так Вас и спросили - какую цель преследуете?
-
#18
от
ГреК
04 Июнь, 2010 21:01
-
увеличение веса
-
#19
от
Павел Лебедев
05 Июнь, 2010 20:13
-
Слишком глобальный ответ (если не шутка).
Поконкретнее, п...ста - цель именно сумо?
-
#20
от
ГреК
06 Июнь, 2010 20:39
-
почему сумо, не классика?
лучше усвоил технику, лучше идет чем классика
-
#21
от
Павел Лебедев
07 Июнь, 2010 10:33
-
Блин, если танцуем спину, то в день спины, если хотим жопу-бедра подтянуть, то вместо/после приседов.
Что-то мне подсказывает, что Вы себе жизнь усложняете
.
-
#22
от
ГреК
07 Июнь, 2010 12:45
-
чего? я просто ее делал в день спины первой. Но со временем понял что там спина очень мало работает в отличии от ног)
как я понимаю вы считаете что лучше делать классику в день спины. так?
-
#23
от
Dinozavr68
07 Июнь, 2010 14:12
-
Стиль сумо является узкоспециализированным способом выполнения становой тяги, используется в силовом троеборье. К билдингу это никакого отношения не имеет. Говорить о "проработке мышц" сумо-тягой странно, не для этого это придумано.
Для ног существует тьма "нормальных" движений, так и для спины тоже. Выбор движений в билдинге должен быть по необходимости, а не по принципу "лучше идёт". В троеборье расклад другой - выбирается тот стиль, в который проще вписаться со всеми своими особенностями.
-
#24
от
Павел Лебедев
07 Июнь, 2010 15:14
-
Грек, ТАК.
Вообще, Вы планируете выступать по ПЛ? Из этого и исходИте.
Динозавр68, +1.
Создается впечатление, что иногда путаются цели и средства. В соревновательном ПЛ цель - поднять вес, средство - накачать мышцы и тюнинговать под это (поднять, в смысле) технику. В ББ - наоборот.
Но вот про "тьму нормальных" - все скатывается к единственным и неповторимым - классической становой и приседу.