• 18 Октября 2026, 23:00:37
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Автор Тема: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  (Прочитано 442411 раз)

Dropman и 8 Гостей просматривают эту тему.

lOPE_DE

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 204
  • учитесь, это интересно
    • Просмотр профиля

О том ,что присутствующие на форуме люди строго делятся на практиков и флудерастов-марамоек, было понятно ... сразу.

Пока суть да дело, я обратился к Николаю Жукову. В мире российского лифтинга не надо искать знающих Николая ,невыполнимой является задача найти НЕзнающего его.

Два файла приделаны к сообщению - мои вопросы, ответы Николая.
Желающие могут продолжить задавать вопросы там, у Николая стена ВК открыта.

P.S. Практика применения креатина реально тренирующимися людьми перевалила за 25-ти летний срок, ничего нового никто не придумал, даже самые первоначальные рекомендации "до тренировки и после тренировки" в силе.

обратите внимание: речь ,ВСЕГДА, идёт о приёме на пустой желудок. Опять же - кумулятивный эффект исключает "загрузку" (это тоже было понятно 25 лет назад).

Уточняю: запивал соком J7,  пастеризованный апельсиновый сок ,виноградный был гораздо реже потому, что бывал в продаже крайне редко.
 
Потом появились формы с транспортными системами - я использовал Пролабовский, вообще красота - черпачок на стакан и никаких соков.

Марамойки-флудерасты могут обтекать ,нормальные люди продолжают тренироваться и общаться с имеющими реальный опыт тренинга.



« Последнее редактирование: Вчера в 14:34:26 от lOPE_DE »
Записан
Если эти знания попадут не в те руки, то погибнет половина человечества ! - А если в те ? То всё.

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 2609
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля

Обычно совсем маленькие дети, в виду возрастной неспособности к внутренней аргументации в спорах, столкнувшись с иной обоснованной точкой зрения избегают крушения внутренней гармонии по причине надвигающейся на их сознание катастрофической пустоты. Ведь собственной точки зрения они еще не сформировали, а заимствованная подвергается критике.

Защитные механизмы у всех индивидуальны (да, и только Мэтр проявляет их все одномоментно!):
избегание, отсутствие аргументации и доказательства своей позиции, агрессивная риторика в сторону оппонента, кидание фекалиями (в буквальном смысле у совсем маленьких), у более старших обзывания, попытки уязвить, найти "точки давления", привлечение внешних авторитетов (родителей буквально, а постарше уже словесно: "у меня дядя боксер", "да я сейчас маму позову...", "да я Коле Жукову написал, он авторитетный лифтер он сейчас тебе покажет!")
Все эти приемы нужны маленькому человеку для того, чтобы хоть как то сохранить свой шаткий внутренний мир, который он строит в своей голове на основании чужих мнений, а не собственных убеждений и размышлений (аналитического и синтетического мышления в достаточной мере у него еще нет)

Когда человек вырастает, то у него формируются лобные доли и развивается критическое мышление, он начинает опираться не на авторитеты, не на чужое необоснованное мнение, а на факты и опыт. Основным же способом ведения дискуссии становится обоснованная и доказательная аргументация. Принятие чужой точки зрения и опыта других людей перестает быть разлражающим фактором, а становится источником для роста .
Таким образом, во взрослом мире человек, проявляющий в спорах детскую модель поведения, выглядит как минимум странно
 кпуу


Цитировать
О том ,что присутствующие на форуме люди строго делятся на практиков и флудерастов-марамоек, было понятно ... сразу.
Да!, а еще тут есть люди плодящие темы и превращающие форум в свой личный маня-бложек!
И Вы не путайте Вашу способность присесть 200*5 (условные цифры) и Ваши знания в области спорта, иначе с корочкой МС РФ и значком на грудь присваивали бы еще и кандидата наук без защиты диссертации и сдачи кандидатского минимума
yn75

Цитировать
Два файла приделаны к сообщению - мои вопросы, ответы Николая.
Т.е. Вы настолько не уверены в своих словах  и Вам настолько нужен внешний авторитет в качестве опоры??
 rease


Цитировать
Практика применения креатина реально тренирующимися людьми перевалила за 25-ти летний срок, ничего нового никто не придумал, даже самые первоначальные рекомендации "до тренировки и после тренировки" в силе.
Хорошо, что Вы признаете свои промахи!
Во всем мире люди уже очень давно собирают практику применения креатина и повели множество экспериментов
Попробуйте их почитать
Это сложно, больно. но нужно сделать прямо сейчас!
 yes

« Последнее редактирование: Сегодня в 18:40:02 от Dropman »
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Quaritch

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 695
    • Просмотр профиля

Да лучше б я не читал эту тему (и соседнюю тоже). Теперь вообще ничего не понимаю про пустой или непустой желудок.
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 2609
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля

Да лучше б я не читал эту тему (и соседнюю тоже). Теперь вообще ничего не понимаю про пустой или непустой желудок.

А в чем вопрос? можно ли "натощак"?
Можно: разводите с теплой водой 300-400мл, получаете легкую щелочную среду, выпиваете. Это не совсем "оптимально" с точки зрения доставки креатина в мышцы, но пить так можно
« Последнее редактирование: Сегодня в 22:56:56 от Dropman »
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.