Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[dmi3evi4]

Кто-нибудь пробовал продукцию фирмы  CytoSport, а в частности протеин, COMPLETE WHEY, хотел бы услышать ваще мнение?  Просто есть предложение за хорошоую цену, но бяку тоже не охота...

[Леонид Остапенко]

dmi3evi4,
Вы за время своего короткого и явно неплодотворного пребывания на форуме уже спрашивали мнение о продуктах более 5 фирм. Я рекомендую вам остановиться и самому составить такое мнение о каком-нибудь продукте, иначе я ваше поведение, кроме как скрытую рекламу, расценивать не склонен. Еще один такой вопрос - и я вас забаню.
Леонид Остапенко

[Сергей Разумовский]

Что самое интересное, он по профессии повар! Неужели нельзя приготовить себе мяса,рыбы?

[dmi3evi4]

Извиняюсь! Одну фирму я нашёл на самом деле результативную, просто тут цена заманчивая, но отзывов нигде не нашёл. Вообщем извиняйте за флуд

[dmi3evi4]

Приготовить можно конечно, но после тренировки мне коктейл удобнее

[Lightdenis]

По моему после тренировки лучше использовать гейнер чтобы закрыть углеводное окно. А протеин уже на ночь.

[Live 4 Fun]

По моему после тренировки лучше использовать гейнер чтобы закрыть углеводное окно. А протеин уже на ночь.

после тренировки надо то, что быстро усваивается, а в гейнере в основном медленно усваиваемые компоненты

[домашний]

По моему после тренировки лучше использовать гейнер чтобы закрыть углеводное окно. А протеин уже на ночь.

                                                                                                                                     кто вам такое сказал?это окно не только углеводное оно еще и белковое .что строит мышцы?белок.вот он прежде всего и нужен .причем желательно быстрый(изолят) и  быстрые углеводы для восполнения затраченной энергии.а на ночь лучше нежирный творог или казеиновый протеин .изучите получше материал ,а потом давайте людям советы

[Шарапов]

По моему после тренировки лучше использовать гейнер чтобы закрыть углеводное окно. А протеин уже на ночь.

                                                                                                                                     кто вам такое сказал?это окно не только углеводное оно еще и белковое .что строит мышцы?белок.вот он прежде всего и нужен .причем желательно быстрый(изолят) и  быстрые углеводы для восполнения затраченной энергии.а на ночь лучше нежирный творог или казеиновый протеин .изучите получше материал ,а потом давайте людям советы

Вот я перед душем и пью изолят, а через 30 минут ем банан,

[Jury_Photo]

По моему после тренировки лучше использовать гейнер чтобы закрыть углеводное окно. А протеин уже на ночь.

после тренировки надо то, что быстро усваивается, а в гейнере в основном медленно усваиваемые компоненты

в гейнере порядка 50% быстрых углей, поэтому многие не пьют гейнеры, от них жир хорошо растится у людей, например у меня, если пить после трени гейнер, то сразу высыпает алергия на сладкое по всему телу, и кроме жира я ничего не наберу!

[Lightdenis]

Тут видимо идет уже генетика, что кому лучше. Пробовал протеин пить не какого толку нету. А сейчас 500г гейнера после тренировки и вес пошел, причем не жир. Правда по деньгам накладно получается

[Леонид Остапенко]

А сейчас 500г гейнера после тренировки и вес пошел???
Это как же вы умудряетесь 500 г гейнера употреблять в один присест? Это даже быку будет многовато.
Либо ошибка, либо вранье. Третьего не бывает.
Леонид Остапенко

[Lightdenis]

600 мл воды 500г гейнера super gainer fuel pro (Twinlab). У меня очень быстрый обмен веществ я жира почти не набираю. И чего удивительного так написано употреблять 1 порция 498 г.

[Jury_Photo]

600 мл воды 500г гейнера super gainer fuel pro (Twinlab). У меня очень быстрый обмен веществ я жира почти не набираю. И чего удивительного так написано употреблять 1 порция 498 г.

да у меня бы все склеилось бы от 500 г гейнера за раз!

[Alcazar]

щас спецально поискал в инете и вот что написано:
Количество питательных веществ в одной порции (3 мерные ложки = 498 г) продукта:
Калории – 1860, в т. ч. Калории от жиров – 300
Всего жиров – 33 г
Холестерин – 240 мг
Натрий – 570 мг
Всего углеводов – 300 г
Протеин – 100 г

Я не знаю какой грамотей советует за раз употреблять 2000 ккал.но это явно ничем хорошим не закончится для тех кто будет следовать этой рекомендации.