Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Качег]

dymatize super mega gainer
взял этот гейнер попробывать . Мешаеться хорошо . Пока впечателния нормальные .
Но вот я не понел скоко надо добавлять его в коробке есть мерная ложка 250 грамм в ней.
А в описании написано Добавьте одну порцию продукта в 450–500 мл холодной воды или молока.
Количество питательных веществ в одной порции (2 совочка = 334 г) продукта.
Так я не пойму откуда тогда береться 334 грамма в савочке ? Если савочек 250 грам .
сколько добавлять надо? грамм в 450-500 мл молока или воды?

[Cornelyus]

Так разве совочка в комплекте нет? Или он на 250 г? Один совочек по идее должен быть где то 160-170 грамм, так в большенстве гейнеров. Мешаешь  два совочка с 500 мл молоко и делишь на 2 приёма, например за час до трени и второй приём сразу после трени в раздевалке )

[Dr.ZoiberG]

нужно в перерыве между приемоми пищи принимать

[Сергей Разумовский]

Ну Вы же сами сказали,что одна порция - это 2 совочка,а совочек у Вас 250грамм=500г порошка=334г пит. веществ,хотя вопрос:что подразумевается под питательными веществами?

[Качег]

НА савочке написанов несколько делений . Самое верхнее ML-CC 250
так скоко смеси надо добавить в 500 мл воды или молока чтобы после тренировки выпить . чтобы один прием гейнера был .

[Сергей Разумовский]

А какова биологическая ценность белка в этом гейнере на 100г порошка?

[Сергей Разумовский]

От этого зависит ответ мой.

[Сергей Разумовский]

Посмотрел.На 2ложки - 50г белка.Принимать 50г не имеет смысла за 1 раз,поскольку больше 30г не усваивается.Поэтому - 1 совочек с горкой,чтоб 30г получилась на 500г воды,может воды больше понадобится,должен быть жидкий напиток,а не тесто.

[Сергей Разумовский]

НУ,видимо,250мл - мерная ложка,о которой речь идёт в описании,долна быть у Вас.

[Сергей Разумовский]

Да,именно так.Если есть дома весы точные, можете без совочка гр 250-280 взвесить на порцию.

[Сергей Разумовский]

Я лично предаочитаю высокобелковые протеины.Сейчас пью 95%-ный. На порцию 35г порошка(33г чистого)на 300г воды.

[Качег]

ну я купил попробовать на массу гейнер . до этого пил протеин голд стандарт вей от оптиум нутрейшен .
Так вот в протеине был маленький савочек. добавил один и радуйся. а тут здоровый какойто =)))

[Сергей Разумовский]

А у Вас получается 500-600г воды+ 250-270г порошка.По 800г за раз выпивать - прилично.

[Патриот]

НА савочке написанов несколько делений . Самое верхнее ML-CC 250
так скоко смеси надо добавить в 500 мл воды или молока чтобы после тренировки выпить . чтобы один прием гейнера был .

На совочке указаны не граммы ,а унции и миллилитры. Поэтому в одном совочке и есть где то 170гр. Это то же самое и в Сириус Масс от ОН. Употреблять два совка сразу нет смысла, организм не усвоит ни протеин, ни углеводы. Если вес до 90кг, то нужно употреблять по 1 совку 2-а раза в день. Я при весе 100кг употреблял по 1,5 совка 3 раза в день. Употреблял не Диматайз, а ОН-смысл приёма тот же. Воду поделишь на колличество совков от полной порции.

[Сергей Разумовский]

Ах,да-да,гейнер легче воды,Патриот прав,поэтому если в совочке 250 мл,то то будет вес порошка граммов 150,но это не важно уже.Да,1совок с горкой на 500-600г воды.