• 23 Ноября 2024, 06:38:46
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Глютамин

Автор Тема: Глютамин  (Прочитано 6672 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Глютамин
« : 21 Августа 2009, 18:49:38 »

Кто принимал глютамин? Каковы ваши ощущения?
И в чём разница глютамина в капсулах (он дороже) и порошке (он дешевле)?
И где лучше брать, в аптеках или в спортивных магазинах?
Мне очень нравится. Боль в мышцах после тренировок проходит значительно быстрее. ЧУС!
« Последнее редактирование: 22 Августа 2009, 13:01:53 от Бу®жуй™ »
Записан

Rammstein

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 272
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #1 : 21 Августа 2009, 20:13:02 »

я пользую порошок ON... эффект аналогичный... du
Записан
Gott Mit Uns!

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #2 : 21 Августа 2009, 20:45:00 »

Кто принимал глютамин? Каковы ваши ощущения?
И в чём разница глютамина в капсулах (он дороже) и порошке (он дешевле)?
И где лучше брать, в аптеках или в спортивных магазинах?
Мне очень нравится. Боль в мышцах после тренировок проходит значительно быстрее. ЧУС!
В спорт магазинах продают глютамин. В аптеках глютаминовую кислоту. Если мне не изменяет память - кислота предпочтительней.
Записан

Rammstein

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 272
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #3 : 21 Августа 2009, 20:47:02 »

а какая разница?
Записан
Gott Mit Uns!

Рокки

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 633
  • Фото: Галерея
  • "Циклы - одно из самых мощных орудий культуриста!"
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #4 : 21 Августа 2009, 21:23:37 »

Автор, поскриптум, глУтамин, глУтаминовая кислота;-)
Записан
Хорошо то, что хорошо качается!

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #5 : 21 Августа 2009, 22:03:07 »

а какая разница?
Сейчас не помню точно. Но помню что читал на каком то форуме статью достаточно подробную о глютамине, помню вывод в конце был что глютаминовая кислота предпочтительней.
Записан

Ul

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #6 : 21 Августа 2009, 22:19:39 »

Насколько я помню из учебника по биохимии, глютамин и глютаминовая кислота - это две разные аминокислоты.

Это разные вещества, глютамин - амид глютаминовой кислоты и может синтезироваться из нее в организме, присоединяя аммиак. Важная функция глютаминовой кислоты - она являетя нейромедиатором, т.е. участвует в передаче сигнала нервными клетками мозга. В больших количествах может вызывать повышенную возбудимость.
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

SPK

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #7 : 21 Августа 2009, 22:53:55 »

Если я правильно понил, то что не плохо съедать после тренировки, вот  такую шоколадку из аптеки (в которой содержаться разные металлы, если я правильно понил про какую шоколадку вы говорите).
Просто именно сегодня я был в аптеке, и вот такая шоколадка мне случайна попалась на глаза, решил почитать состав, почему-то именно запомнили металлы которые там содержиться....

Или я что-то перепутал? huhe
« Последнее редактирование: 21 Августа 2009, 22:56:56 от SPK »
Записан
Это неважно, что медленно ты идешь… главное — не останавливаться.

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #8 : 22 Августа 2009, 01:48:56 »

Мы не о шоколадках, мыы о таблетках.
Дак какой вывод, что предпочттельней брать и где? ЧУС!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #9 : 22 Августа 2009, 01:50:23 »

Автор, поскриптум, глУтамин, глУтаминовая кислота;-)
Не патентованное название глютамин, а продаётся под названием глутамин. Я так понимаю это одно и тоже. ЧУС!
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #10 : 22 Августа 2009, 05:02:33 »

Если я правильно понял, то что не плохо съедать после тренировки, вот  такую шоколадку из аптеки...
Це гематоген. :)
Дак какой вывод...
С глютамина,вроде бы,полегче ЦНС.Повторяю - вроде бы.Возможно имеет смысл брать когда идёт тяжёлая силовая работа.А так... huhe. Зело дорог и бесполезен.
С кислотой тоже хрен знает.Как нейромедиатор? Так кофейку хряпнуть,ну или просто пару табов кофеина и на треню.
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #11 : 22 Августа 2009, 05:11:45 »

Ну вообще глутамин (глютамин) это самая распространённая аминокислота, и каковато энергетического всплеска давать не должна. Я понимаю её роль как востановление мышц после тренировок. У меня раньше ноги по два дня болели после занятий, начал пить кислоту, боль НА МНОГО меньше стала.
Главный вопрос где покупатть, в аптеке или в спортивных магазинах и какая разница между таблетками в аптеке и капсулами\порошком в спортивных магазинах? ЧУС!
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #12 : 22 Августа 2009, 05:12:54 »

Гугли.;)
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #13 : 22 Августа 2009, 05:14:35 »

Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: ГЛЮТАМИН
« Ответ #14 : 22 Августа 2009, 05:40:02 »

В Гугол залезь,поисковик.И то,что ты стал легче переносить пост тренировочные боли - это скорее всего улучшение питания.Глютамин условно заменимая аминокислота,т.е.организм может синтезировать ее из других нутриентов,которые в свою очередь,могли бы пойти на рост или восстановление.Ты просто помог организму,что в принципе не плохо,но можно было б обойтись и простой корректировкой питания.
Правда надо знать как.;)
Потому я просто ем комплексные аминки,а организм пусть сам разбирается,что,куда и чего.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.