Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[NODAR]

подскажите как можно повысить аппетит???чето в последний момент начел один-два раза жрать в день.. не знаю че за херня!!!вот встану в 12:00 или 13:00 сьем Бичпакет какой нибудь и все,до вечера могу не жрать вобще...потом ужин и все!!!пивные дрожжи не помогают повысить аппетит,может посоветуете ченибудь чтоб повсилс аппетит??

[Варяг]

а почему так поздно встаешь? возможно из за неправильного режима дня

[IQuest]

Надо бы режим нормальный сделать. И питаться нормально. Бичпакет - это что?

[NODAR]

Надо бы режим нормальный сделать. И питаться нормально. Бичпакет - это что?

ну у меня еще и бессонница..ночью не спиться..вот и встаю поздно!!!хотя..даже если сделаю режим всеравно будет так же!!!!моя проблема это аппетит((ну бывает иногда когда хочеться жрать много,но редко!!!!а бичпакет это лапша быстрого приготовление (роллтон)
есть какие нибудь преп. чтоб повысить аппетит?

[IQuest]

Надо есть нормальные продукты. Лапша быстрого приготовления не катит вообще. А с бессоницей тоже можно бороться. Ты приучил организм просыпаться в 12 и все. Переучивай теперь.

[NikVovan]

Надо есть нормальные продукты.

Конечно …
«Питание для набора массы»
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page64.html

И ещё, на всякий случай:
Как избежать перетренированности. Стюарт МакРоберт
http://www.gymonline.ru/books/think_2/part2-13.shtml

[Варяг]

1)нужно избавиться от бессонницы и 2)роллтон не самый лучший продукт(не думаю что он вызывает аппетит)для употребления.

[александр т.]

Роллтон и тому подобные продукты это всё туфта там одни добавки вредные для организма, всякие глутоматы натрия и тому подобные. Я уже давно их не ем. Раньше ел, так через час опять есть охота а то и раньше ,да и насыщения нет. Уж лудше если больше нечего есть, то выпить пакет кефира или йогурта.

[ОК]

подскажите как можно повысить аппетит???чето в последний момент начел один-два раза жрать в день.. не знаю че за херня!!!вот встану в 12:00 или 13:00 сьем Бичпакет какой нибудь и все,до вечера могу не жрать вобще...потом ужин и все!!!пивные дрожжи не помогают повысить аппетит,может посоветуете ченибудь чтоб повсилс аппетит??

  У меня после секса аппетит подымается.
  Для поднятия аппетита рекомендую еду заканчивать простыми углеводами и добавлять в пищу приправы имбирь, горчицу, перец, лук, чеснок и т. д.
  Отказаться от крепкого кофе и чая. Больше натуральных соков. Завтрак можно начинать с свежевыжитого сока апельсина. 
  Но я тебе завидую. У меня таких проблем нет.

[Smolik]

У меня раньше(год назад) тоже самое было...ел только раза два в день.Утром не завтракал,вообще не мог с утра на еду смотреть,в школе пицу съем да вечером чё ниубудь в рот закину и всё...
Потом начел нормально питаться(нормальными продуктами)есть много и маленькими порциями и всё прошло....Теперь первое дело с утра это холодильник,за молоком=))))))))))

[NODAR]

бляяя...

[NODAR]

У меня раньше(год назад) тоже самое было...ел только раза два в день.Утром не завтракал,вообще не мог с утра на еду смотреть,в школе пицу съем да вечером чё ниубудь в рот закину и всё...
Потом начел нормально питаться(нормальными продуктами)есть много и маленькими порциями и всё прошло....Теперь первое дело с утра это холодильник,за молоком=))))))))))

учту...но я не каждый раз могу хорошо питаться!иногда бывает такие дни,когда в холодильнике кроме слив.масла майонеза и кетчупа ничего нету!!!приходится жрать бичпакеты с майонезом и т.д!
Хотя у нас есть свой магазин продуктов... и каждый день я не могу брать продукты там...не знаю не удобно,хотя мама там продает!!!беру молоко и пару паштетов и тунцов...но представте я буду каждый день приходить и брать продукты у мамки..и что в итоге,получаеться этот магазин для меня открыли !!даже если я возьму продукты для себя,всеравно схавают и молоко выйпют((((
вот скоро учеба в феврале начнеться..теперь надеюсь нормальный режим будет у меня...так как учеба утром в 9:00 и как раз для завтрака будет время !!!

[Smolik]

даже если я возьму продукты для себя,всеравно схавают и молоко выйпют((((

Это кто там такие голодные?

[Сергей Разумовский]

Вопрос не в том,когда он встаёт,а в том,сколько  спит.
Сон не менее 8 часов.

[Сергей Разумовский]

Выход: зарабатывать самому на хлеб насущный.