• 16 Сентября 2026, 22:44:28
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Когда принимать белковые концетраты, белково углеводные энергетики ?

Автор Тема: Когда принимать белковые концетраты, белково углеводные энергетики ?  (Прочитано 1409 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Бенджамин

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1680
  • Дома
    • Просмотр профиля
Когда принимать белковые концетраты, белково углеводные энергетики ?
« : 25 Апреля 2010, 09:17:12 »
сывороточный протеин вроде бы надо сразу прям после тренировки схавать ?
Записан

BILD

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 620
  • К победе ведут малые шаги - таков закон жизни...
    • Просмотр профиля
Re: Когда принимать белковые концетраты, белково углеводные энергетики ?
« Ответ #1 : 25 Апреля 2010, 09:22:45 »
утром, после трени добавить углеводы нужно
Записан

IQuest

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 691
    • Просмотр профиля
    • http://gelikon-sport.ru/
Re: Когда принимать белковые концетраты, белково углеводные энергетики ?
« Ответ #2 : 25 Апреля 2010, 09:23:27 »
Минут через 10-15 после тренировки нормально будет.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.