Тема: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ? (Прочитано 20517 раз)

Данила-мастер · « **Ответ #45 :** 11 Марта 2010, 10:20:58 »

Вот ещё один нюанс...

В описании сказано: "В качестве пищевой добавки принимайте 2–3 мерные ложки продукта вместе с 225–340 мл холодной воды или любого напитка по Вашему усмотрению за 30–45 минут до тренировки (на пустой желудок!)"

А как можно идти на тренировку совсем на пустой желудок ??? Это будет непросто...
Или вот например, если поесть (обед), то за какое время желудок станет "пустым" ?

Mihruta · « **Ответ #46 :** 11 Марта 2010, 10:50:53 »

я вчера поел, а выпил эксплод где то через час 20, прям перед треней, пока разминался она начал действовать. думаю часа достаточно.

jagi · « **Ответ #47 :** 11 Марта 2010, 18:09:13 »

Цитата: Freed3d от 10 Марта 2010, 11:14:18

помните "Всё что нас стимулирует, делает нас зависимыми"
силу воли тоже качать надо, а не энергетики заливать в себя. думаю будет правельно эту "прелесть" пить циклами.

Совершенно верно,например во 2-й половине цикла на массу,силу.А так можно и без креатина и прочих креатинсодержащих продуктов.

Wade · « **Ответ #48 :** 18 Марта 2010, 10:16:10 »

я всегда мешаю протеин с креатином в виноградном соке, вкус канешно отвратительный, но в молоке я не мешаю и не советую некоторым людям у кого может быть непереворимость лактозой молока..

Новости:

Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?

Автор Тема: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ? (Прочитано 20517 раз)

Данила-мастер

Re: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?

Mihruta

Re: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?

jagi

Re: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?

Wade

Re: Креатин нельзя мешать с протеином, а можно ли с BCAA ?