Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[OlegGRO]

я в другой стране

[Jurist]

OlegGRO, как вы принимаете цитруллин?

[OlegGRO]

5 г перед тренировкой за полчаса-40 минут на пустой желудок
3 г на ночь прямо перед сном

[Jurist]

По 3 гр на ночь каждый день?

[OlegGRO]

верно

[Рыжий Орм]

л-карнитин

[Сергей Разумовский]

л-карнитин

Вот там, в статье сказано про помощь карнитина при перегрузке сердечной мышцы. Вот и я говорил, что принимал в последнем цикле по 3000мг перед треней в последней трети цикла - и треня проходила легче. А ведь последние недели цикла самые тяжёлые и близки к перетрену. И когда треня оказалась тяжёлой, после неё пульс повышен до 100-120 ударов в течение 6-8часов, чувствуется тяжесть и небольшая нехватка кислорода, я принимаю тоже 2 капсулы L-carnitine - и самочувствие улучшается. Поэтому я юзаю этот БАД не для похудения, а для помощи сердцу  и ЦНС.

[Сергей Разумовский]

По всей вероятности, нет.

[Jurist]

У людей склонных или имеющих гипертензию или гипертонию, наблюдается повышение АД при употреблении оного.

[Сергей Разумовский]

У меня гипертензия, но повышения АД не чувствую после приёма.

[Jurist]

У меня аналогично. И я тоже не чувствую. Это потому, что мы просто привыкли жить и трениться в таком состоянии. Поэтому и не чувствуем.
А источники пишут обратное.

[Gromov]

У меня аналогично. И я тоже не чувствую. Это потому, что мы просто привыкли жить и трениться в таком состоянии. Поэтому и не чувствуем.
А источники пишут обратное.

Вопроса по л-карнитину два:
1) В статье про мильдоний, как понял, написано, что карнитин примерно аналогичен мильдонию. Мильдоний - стимулятор метаболизма и помогает в адаптации к большим высотам и к тасканию рюкзаков. Как вы считаете, можно л-карнитин использовать вместо мильдония?
2)если у гипертоников давление повышается, то у гипотоников (по логике человека, далекого от медицины и биологии) оно должно от карнитина нормализоваться. Такой эффект есть? Есть тут гипотоники, заметившие нормализацию давления от л-карнитина?

[OlegGRO]

что за  манера одно и то же спрашивать во всех темах??
http://forum.ironman.ru/sportivnoe-pitanie/aminokisloty-kreatin-gejner-protein(obschaja-tema)-9734-9734-9734-9734-9734-9734/msg356125/#msg356125


или статья неверна или неверно понято
похож, аналогичен.. - нет
Его действие иное, для билдера не годиться
Если принимать мельдоний, то ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен дополнительный
прием Карнитина, т.к первый нарушает его в организме
 

[fit2601]

зачем? это пустышка, как доказали исследования

Если вы утверждаете что это пустышка, то вероятнее всего вы просто принимали его не совсем правильно. Почему я так говорю? Л-карнитин работает при соблюдении двух условий: это регулярные кардио тренировки и постоянный среднесуточный дефицит калорий.

[Сергей Разумовский]

При регулярных тренировках и дефиците калорий, л-карнитин будет работать даже без л-карнитина.