Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ivanson]

Недавно вошел в перетрен, проболел 10 дней еще не до конца вылечился. Тоже принял бы участие в эксперименте.

[Сергей Разумовский]

Просто работать надо будет не с ленцой, а попахать серьезно, чтобы добавки могли проявить свой эффект.
Леонид Остапенко
 

Согласен! Но железа, в моей программе, нет. Есть ежедневные, 2,5 часовые, утренние пешие прогулки пешком. Со скоростью 5.5км/ч, статика( планка, стойка всадника), стрейчинг.

На фитнис перешёл?

[Сергей Разумовский]

Недавно вошел в перетрен, проболел 10 дней еще не до конца вылечился. Тоже принял бы участие в эксперименте.

И я там был, в перетрене, с мая по июль. Причину обнаружили?

[Рыжий Орм]

Просто работать надо будет не с ленцой, а попахать серьезно, чтобы добавки могли проявить свой эффект.
Леонид Остапенко
 

Согласен! Но железа, в моей программе, нет. Есть ежедневные, 2,5 часовые, утренние пешие прогулки пешком. Со скоростью 5.5км/ч, статика( планка, стойка всадника), стрейчинг.

На фитнис перешёл?

Серёг, 10 лет с железом. Грыжи, бицепс оторвался... Перерыв сделать надо. Уже 20кг согнал, помолодел, спина не болит.

[Сергей Разумовский]

От боли в спине лучшее средство - регулярный стретчинг.

[ivanson]

Недавно вошел в перетрен, проболел 10 дней еще не до конца вылечился. Тоже принял бы участие в эксперименте.

И я там был, в перетрене, с мая по июль. Причину обнаружили?

Причины по моему мнению:
1. Работа с большими для меня весами и постоянное пробивание весов вверх из за постоянного желания прогрессировать.
2. 36 лет (с моим стажем, а я начал трениться с 16 лет, лет 10 постоянные тренировки) люди уже слезают с курса)), очевидно что иммунитет подорван. 3й раз уже в этом году после тяжелого цикла заболеваю, стоит задуматься.
Прошу прощения за оффтоп.

[Леонид Остапенко]

Друзья, потерпите слегка - раздача будет во второй половине месяца. Все, кто уже отозвался, будут обеспечены, если смогут через кого-то получить у меня все, включая вопросы для отзыва и оценки эффективности.
Леонид Остапенко

[Сергей Разумовский]

Поднимаю тему.
Готов забрать всё)))

[Железная Борода]

Доброго времени суток. Так что с моим предложением на добровольной основе...отказано?

[Сергей Разумовский]

Что-то мы вас тут раньше не видели.

[Леонид Остапенко]

Друзья, извините, но раздача произошла по принципу "раньше откликнулся и раньше приехал". Если результаты первого тура меня не устроят, то в повторном исследовании смогут принять участие те, кто откликнулся позднее. Кроме того, в наших исследованиях абсолютное преимущество получают активные участники форума, так что случайным залетным просьба не волноваться.
Леонид Остапенко