Спортивное питание бывает разное.
И размер дозы можно принимать то же разный.
У принимающего может быть непереносимость лактозы и т. д.
Как мне сказал один знакомый, он принимал протеин и у него через несколько лет его нашли в крови.
Было бы странно если в крови протеин не обнаружили.
Моё мнение про спортпит такое
До трех лет принимать всё (любой новый продукт) надо очень осторожно.
Глюкозамин хондроитин, коллаген, глутамин, Л-Карнитин, комплексные аминки - обязательно для приема.
Элькар-2-3года назад многие врачи выписывали почти всем детям, в том числе и моему ребёнку. По ТВ шла реклама.
Основное вещество ацетил l-карнитин и группа витаминов В. Но стоимость башенная. Ацетил l-карнитин в магазинах спортпита+комплекс витаминов в пересчете на дозу стоят 5-7 раз дешевле Элькара.
Мой ребёнок пил Элькар в 8 лет 2-3 недели-проблем не было.
l-карнитин - рекомендую пить всем. Мой любимый спортпит, в независимости от цикла.
Глюкозамин хондроитин, коллаген - со слов врача, алфлутоп врач покалывает своим детям (с 10 лет) каждые 6 месяцев.
Не вижу проблем если принимать глюкозамин хондроитин, коллаген орально с 10 лет. Не каждый может делать уколы в область позвонка и в сустав.
Комплексные аминки - тайком кормил свою беременную жену почти неделю. Был занижен белок. Высокобелковая пища+аминки дали результат через 5 дней.
Повторные анализы показали хороший результат, что то вредное в крови не нашли.
Про протеиновые коктейли писать нет смысла. Если аналогичный белок, из обычной пищи, организм переносит нормально, то проблем от протеиновых коктейлей быть не может.
Многие врачи рекомендуют после операции принимать коктейли.
Автор
Тема: Со скольки лет можно употреблять спортивное питание и какое? (Прочитано 23908 раз)
