-
#90 от ivanson 25 Окт., 2011 13:29
-
но вы же понимаете что всё это искусственная единовременная стимуляция! Она хороша на определенный момент времени. Но если присутствует постоянный недосып, нервозность на работе и т.п. обстоятельства - они будут накапливаться и накапливаться, и в конце в концов вы всё равно "сляжете", и никакой предтреник не сможет вам помочь! Я просто хочу сказать, что при отсутсвии надлежащих условий для тренировки - никакие искусственные стимуляторы вам не помогут ни нарастить ММ, силу и т.д.
Согласен с Вами полностью! В моих словам нет ничего противоречащего вашим словам. -
#91 от ivanson 25 Окт., 2011 13:46
-
Надеюсь это вы так не про меня лично. В настоящее время и довольно долго я не использую предтреники. Я сейчас сушусь 3-ю неделю, мой предтреник сейчас это ВСАА и карнитин. Обратите пожалуйста внимание на слова моего предыдущего поста. Перефразирую. Лично я считаю что употребление предтреников не будет вредить (а немножечко помогать) в случае:ребята! Претреники - это очень мощный железомотиватор, и при правильном использовании принесет пользу. Повторюсь при правильном. А мотивации некоторым не хватает. Опять же у некоторых семьи, дети, не каждый может идти заниматься после недосыпа в 7 утра на честном слове. Я понимаю что сейчас тут скажут в таком случае надо не ходить, но заниматься все же надо и предтреники и это не выход разумеется, но повторюсь помогает, главное с умом, не частить, внимательно смотреть состав и не увеличивать дозу. У нас же как поступают на второй неделе не цепляют 3 скупа надо 4-5, а нет бы отдохнуть недельку другую от него. Предтреник тебя не накачает, но он позволит сделать сегодня тренировку эффективней, а это больше микронадрывов, а это значит возможность дополнительной гипертрофии в последующие дни, если все он будет делать так как надо, а если человек работает на массу то не это ли ему надо. Да и вот еще что предтреник предтренику рознь. И естественно что протеин, креатин и аминки важнее предтреников
а что насчет восстановления ivanson, получается ты недосыпаешь, а это один из главных аспектов, + претреник, засчет которого у тебя будет тренировка как будто то у тебя нормальный режим, это же обман организм,перетрен в таком случае практически не исключен, как у тебя с прогрессом? когда у меня такое было, я просто взялся за базовые упражнения, тренировался без фанатизма, 30-40мин 2-3 раза в неделю и все было отлично
1) соблюдения Железного правила соответствующие тренировки-питание-образ жизни;
2) минимальных доз предтрена, при соблюдении строки выше, делая перерывы между приемами т.е. тренировку принимаю затем 1-2 трени не принимаю;
3) в случае наблюдения за собой, а именно наличия общей физической и моральной усталости;
4) в исключительных случаях при совсем не большой усталости, не чаще раза в месяц.
Соблюдение этих правил при приеме предтрена лично мне не вредило, а даже немного помогало, когда был нужен памп. И последнее, при выборе предтрена я всегда смотрел состав, читал отзывы на форумах, и старался взять то что не содержит кофеин либо содержит минимально. Что же остается - креатин во всех его формах, аргинин, бета-аланин, глютамин, несколько витаминов и минералов, так что же в них плохого в конечном итоге? -
#92 от Ваган 25 Окт., 2011 15:31
-
нет вопросов)
Надеюсь это вы так не про меня лично. В настоящее время и довольно долго я не использую предтреники. Я сейчас сушусь 3-ю неделю, мой предтреник сейчас это ВСАА и карнитин. Обратите пожалуйста внимание на слова моего предыдущего поста. Перефразирую. Лично я считаю что употребление предтреников не будет вредить (а немножечко помогать) в случае:ребята! Претреники - это очень мощный железомотиватор, и при правильном использовании принесет пользу. Повторюсь при правильном. А мотивации некоторым не хватает. Опять же у некоторых семьи, дети, не каждый может идти заниматься после недосыпа в 7 утра на честном слове. Я понимаю что сейчас тут скажут в таком случае надо не ходить, но заниматься все же надо и предтреники и это не выход разумеется, но повторюсь помогает, главное с умом, не частить, внимательно смотреть состав и не увеличивать дозу. У нас же как поступают на второй неделе не цепляют 3 скупа надо 4-5, а нет бы отдохнуть недельку другую от него. Предтреник тебя не накачает, но он позволит сделать сегодня тренировку эффективней, а это больше микронадрывов, а это значит возможность дополнительной гипертрофии в последующие дни, если все он будет делать так как надо, а если человек работает на массу то не это ли ему надо. Да и вот еще что предтреник предтренику рознь. И естественно что протеин, креатин и аминки важнее предтреников
а что насчет восстановления ivanson, получается ты недосыпаешь, а это один из главных аспектов, + претреник, засчет которого у тебя будет тренировка как будто то у тебя нормальный режим, это же обман организм,перетрен в таком случае практически не исключен, как у тебя с прогрессом? когда у меня такое было, я просто взялся за базовые упражнения, тренировался без фанатизма, 30-40мин 2-3 раза в неделю и все было отлично
1) соблюдения Железного правила соответствующие тренировки-питание-образ жизни;
2) минимальных доз предтрена, при соблюдении строки выше, делая перерывы между приемами т.е. тренировку принимаю затем 1-2 трени не принимаю;
3) в случае наблюдения за собой, а именно наличия общей физической и моральной усталости;
4) в исключительных случаях при совсем не большой усталости, не чаще раза в месяц.
Соблюдение этих правил при приеме предтрена лично мне не вредило, а даже немного помогало, когда был нужен памп. И последнее, при выборе предтрена я всегда смотрел состав, читал отзывы на форумах, и старался взять то что не содержит кофеин либо содержит минимально. Что же остается - креатин во всех его формах, аргинин, бета-аланин, глютамин, несколько витаминов и минералов, так что же в них плохого в конечном итоге? -
#93 от Jurist 25 Окт., 2011 15:56
-
-
#94 от Ваган 25 Окт., 2011 16:02
-
что то я вижу маты на форуме стали обычным делом
-
#95 от Maximus1983 25 Окт., 2011 16:22
-
Это не мат, это связка слов их усиление.
Юрист.
Тебя что забанили или просто выписали предупреждение? ЧУС! -
#96 от 45Alex 25 Окт., 2011 16:22
-
Бля, СЕМЬ страниц!!! ЧУС!
На 15 стр. может кто то и ответит по теме.
-
#97 от Maximus1983 25 Окт., 2011 16:24
-
Очень сомневаюсь. ЧУС!Бля, СЕМЬ страниц!!! ЧУС!
На 15 стр. может кто то и ответит по теме. -
#98 от Jurist 25 Окт., 2011 16:28
-
Это не мат, это связка слов их усиление.
предупреждение сделали.
Юрист.
Тебя что забанили или просто выписали предупреждение? ЧУС! -
#99 от Zag 25 Окт., 2011 16:28
-
Бля, СЕМЬ страниц!!! ЧУС!
На 15 стр. может кто то и ответит по теме.
Какая тема такие и ответы.
Кооперироваться можно только у себя в зале/максимум в районе, через интернет, я тебе перешлю - ты мне это ниочем.
Милей-80 вот хотели заказат с ребятами, но не успели, кто в курсе, есть сейчас? -
#100 от Jurist 25 Окт., 2011 16:29
-
кто то здесь писал недавно что прикрыли эту "лавочку".Бля, СЕМЬ страниц!!! ЧУС!
На 15 стр. может кто то и ответит по теме.
Какая тема такие и ответы.
Кооперироваться можно только у себя в зале/максимум в районе, через интернет, я тебе перешлю - ты мне это ниочем.
Милей-80 вот хотели заказат с ребятами, но не успели, кто в курсе, есть сейчас? -
#101 от 45Alex 25 Окт., 2011 16:31
-
Заг, на ЖФ продают мешок.Бля, СЕМЬ страниц!!! ЧУС!
На 15 стр. может кто то и ответит по теме.
Какая тема такие и ответы.
Кооперироваться можно только у себя в зале/максимум в районе, через интернет, я тебе перешлю - ты мне это ниочем.
Милей-80 вот хотели заказат с ребятами, но не успели, кто в курсе, есть сейчас? -
#102 от Zag 25 Окт., 2011 16:41
-
спс, пошарю
Заг, на ЖФ продают мешок.Бля, СЕМЬ страниц!!! ЧУС!
На 15 стр. может кто то и ответит по теме.
Какая тема такие и ответы.
Кооперироваться можно только у себя в зале/максимум в районе, через интернет, я тебе перешлю - ты мне это ниочем.
Милей-80 вот хотели заказат с ребятами, но не успели, кто в курсе, есть сейчас?
-
#103 от Бенджамин 25 Окт., 2011 17:31
-
А мне понравилось такое ярое обсуждение
Две стороны, информационная битва между ними, пока читал узнал новое для себя. И все же если более большие парни и те кто достигли большего успеха в качалке говорят что эти предтреники не нужны, думаю так и есть. Зачем спорить 
-
#104 от 45Alex 25 Окт., 2011 18:21
