Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[pancher]

Всем привет!Хотел спросить у знающих людей.Какие добавки можете посоветовать боксёру для увеличения выносливости силы массы и т.д ну и соответственно что бы и другие показатели не падали.Летом занимался по 2 раза в день сейчас получится только 1. друг взял аминокислоты но он просто качается мне сказали что и боксёрам их тоже можно называются они Super Amino 4800 вот они  Вот этого делать здесь не надо! - Леонид Остапенко ну так вот он мне отсыпал половину где то я решил попробовать восстановление действительно быстрее но вот значительное увеличение выносливости не заметил может и за того что снизил дозу употребления хз  .
Так вот что можете сказать про аминки может купить новую банку и пить? или можете посоветовать что нибудь другое более эффективное а то нагрузки выполняю приличные.В этом году серьёзные соревнования поэтому нужно подойти в наилучшей форме.Заранее спасибо жду ответа.

[Ваган]

занимаюсь боевым самбо, ел N.O.-Xplode, сейчас N.O.-Xplode 2.0, ничего лучше нет, выносливость, сила, да и массу дает если нормально питаться, после тренировки ем аминки+глютамин, на ночь протеин казеиновый от диматэз

[donanton]

Боксеры как бы обычно сушаться в основном, но ни как не набирают ...

[Бойкий]

Правда? А если вы находитесь в начале весовой категории и все противники на несколько кг тяжелее? Не знаю про бокс, но в самбо вес -  большое преимущество, Ваган не даст соврать ))

[pancher]

Боксеры как бы обычно сушаться в основном, но ни как не набирают ...

не совсем понел вы имеете виду что боксёры просто не могут набрать вес или сами специально сушатся?

[pancher]

занимаюсь боевым самбо, ел N.O.-Xplode, сейчас N.O.-Xplode 2.0, ничего лучше нет, выносливость, сила, да и массу дает если нормально питаться, после тренировки ем аминки+глютамин, на ночь протеин казеиновый от диматэз

а что можете сказать про мои аминки? и вообще повышают ли выносливость?  и вообщем физические показатели если да то в течении какого времени.

[pancher]

Правда? А если вы находитесь в начале весовой категории и все противники на несколько кг тяжелее? Не знаю про бокс, но в самбо вес -  большое преимущество, Ваган не даст соврать ))

имеете виду обычное самбо или боевое?

[donanton]

Правда? А если вы находитесь в начале весовой категории и все противники на несколько кг тяжелее? Не знаю про бокс, но в самбо вес -  большое преимущество, Ваган не даст соврать ))

Вот как раз если находитесь в начале скинуть 3-4 кг уже не проблема ... Боксеры набирающие вес нонсенс ... Хорошего из этого ничего не выходит ... Посмотрите на Артура Абрахама или Девида Хея выступаю в весах не много не их (как раз в начале весовой) они были царями, только вошли в свою категорию - все середняки ...

[donanton]

Я всю свою соревновательную (4 года) карьеру, только и делал, что в вес входил ... За месяц начиналась жпо + баня + диета ...

[pancher]

Я всю свою соревновательную (4 года) карьеру, только и делал, что в вес входил ... За месяц начиналась жпо + баня + диета ...

ммм сгонкой веса не занимаюсь ))) наоборот пытаюсь набрать ведь чем выше весовая категория тем  пристижней.Ну до ладно а то от темы удаляемся )))) если что нибудь знаете по теме выскажите мнение.

[donanton]

ммм сгонкой веса не занимаюсь ))) наоборот пытаюсь набрать ведь чем выше весовая категория тем  пристижней.Ну до ладно а то от темы удаляемся )))) если что нибудь знаете по теме выскажите мнение.

Мени Пакьяо это расскажите :). Сейчас тяжи уже
Знаю одно обычное нормальное питание в вашем случае лучший вариант. А тем более сейчас время овощей\фруктов. Кардио, а бокс, это именно кардио, вес вы не наберете.
ЗЫ: вы бы свои параметры укзали бы вес\рост.

[pancher]

ммм сгонкой веса не занимаюсь ))) наоборот пытаюсь набрать ведь чем выше весовая категория тем  пристижней.Ну до ладно а то от темы удаляемся )))) если что нибудь знаете по теме выскажите мнение.

Мени Пакьяо это расскажите :). Сейчас тяжи уже
Знаю одно обычное нормальное питание в вашем случае лучший вариант. А тем более сейчас время овощей\фруктов. Кардио, а бокс, это именно кардио, вес вы не наберете.
ЗЫ: вы бы свои параметры укзали бы вес\рост.

Да не обычными продуктами не получится во первых надо строго соблюдать его во вторых есть надо очень многа (ну я в принципе ем очень прилично ) ))))) вес 66 рост 177-178  размах рук 168 возраст 16
я когда пришёл на бокс весил меньше 60 6 кг набрал думаю 90% за счёт ног.
Вес то я наберу но просто на это надо время и работу с железом и утяжелениями думал в помощь что нибудь посоветуете Вес не самая главная вещ Меня больше волнют физические показатели выносливость и тд.А то мне на другом форуме один вроде знающий человек сказал что эти аминки очень хорошая вещ но решил ещё полазить может найду ещё чтонибудь новенького.А вы что можете сказать про аминки Super Amino 4800 сылка выше писал.

[Леонид Остапенко]

pancher,
Может быть, вы уже перестанете переливать из пустого в порожнее? "Знающий человек" на другом форуме вам сказал, что делать, вот и уточняйте у него. Если вам нужна диета для боксера, приходите ко мне, и я вам ее рассчитаю. Нет никаких проблем. Ваша проблема в одном: вы ищете чудес. А их не бывает. Либо вы питаетесь строго, и имеете результат, либо через пень-колоду, и имеете то, что у вас есть сейчас.
И это все при том условии, что вы действительно тренируетесь, а не втюхиваете рекламу того сайта, на который ссылались.
Леонид Остапенко

[pancher]

pancher,
Может быть, вы уже перестанете переливать из пустого в порожнее? "Знающий человек" на другом форуме вам сказал, что делать, вот и уточняйте у него. Если вам нужна диета для боксера, приходите ко мне, и я вам ее рассчитаю. Нет никаких проблем. Ваша проблема в одном: вы ищете чудес. А их не бывает. Либо вы питаетесь строго, и имеете результат, либо через пень-колоду, и имеете то, что у вас есть сейчас.
И это все при том условии, что вы действительно тренируетесь, а не втюхиваете рекламу того сайта, на который ссылались.
Леонид Остапенко

Могу ли я узнать вашу квалификацию?

[Леонид Остапенко]

Можете.
На сайте есть статья обо мне от Владимира Турчинского (http://ironman.ru/php/articles.old.php?article=83). Или спросите любого из форумчан, кому я писал программы или диеты.
Леонид Остапенко