Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ха-халявщик]

Ребята , если заменить протеин , гейнер  - сух. молоком .( Что то там ,;белок около 20% , жир - около 20 % , углеводы - около 50% ) Понимаю , что далеко не "фантан "   ( особенно жиры ! ) Но если кризис мировой экономики всётаки коснётся ? Как думаете ?Да и где гарантия , что протеины из них и состоят ?( Мало ли , что напишут на красивой этикетке ? )

[Сергей Разумовский]

Вы сами указали состав.И что,белка много?
Лучше использовать другие белковые продукты.

[Cornelyus]

Если бы было без жира, ну или там 3-5%, то можно было ещё как то подумать об этом. А 20% это слишком, это же у сметаны такая же жирность ) . Особенно жир  вреден  после тренировки, так как замедляет усвоение белка и углеводов, поэтому после трени рекомендуют вообще минимум жира потреблять.
Тем более в протеиновых добавках белок другой, быстро усвояемый.

P.S. И кстати, а кто тебе сказал что в этом сухом молоке 20% белка? Мало ли что на пачке (или где там) напишут )

[Кирилл Власов]

Не может так много белка быть.В молоке 0,5% жирности белка 2,8 гр,углевоов 4,9 гр.
В сметане 15% жирности белка тоже 2,8 гр.
Т.Е жирность на кол-во белка не влияет!

[Сергей Разумовский]

А кто его знает....молоко-кто высушено!Концентрация всех веществ повышена.В сушёных кальмарах тоже много - до 70%,а в обычных 18%.

[Ха-халявщик]

Спасибо  всем !!! А КМС -у скажу - почитай при случае состав . Я написал - грубо . Но суть - та же !

[Ха-халявщик]

Да и я к тому , что , если совсем туго предётся !

[Кирилл Власов]

Халявщик,ты так пишешь непонятно-с какой ты провинции-че написал-че хотел сказать???Фик знает!
Я тебе привел пример состава белка в молоке и в сметане.И почему ты думаешь,что если жирность больше-то и белка больше?
Жирность не влияет на кол-во белка.Молоко же нормализуют до нужного содержания жира,а уже потом делают из него сухое.

[Ха-халявщик]

Халявщик,ты так пишешь непонятно-с какой ты провинции-че написал-че хотел сказать???Фик знает!
Я тебе привел пример состава белка в молоке и в сметане.И почему ты думаешь,что если жирность больше-то и белка больше?
Жирность не влияет на кол-во белка.Молоко же нормализуют до нужного содержания жира,а уже потом делают из него сухое.

Я согласен ! Я говорю только ,то , что прочитал на этикетке!

[Ха-халявщик]

Да если и с провинции - то что ?

[Кирилл Власов]

Способ выражения мыслей через письмо у тебя интересный.Фик поймешь!

[Сергей Анатольевич]

На 100 г продукта:
Молоко сухое цел. белки-22,8 жиры-24,4 углеводы-36,3 ккалории-469
(Молоко сухое обезжиренное белки-32,5 жиры-0,9 углеводы-48 ккалории-338)

[Cornelyus]

Я тебе привел пример состава белка в молоке и в сметане.И почему ты думаешь,что если жирность больше-то и белка больше?
Жирность не влияет на кол-во белка.Молоко же нормализуют до нужного содержания жира,а уже потом делают из него сухое.

Что то не заметил чтобы он говорил про то что если жирность больше то и белка больше. Не было такого )

[Сергей Разумовский]

В яндексе искал.Нашёл.
По данным Всероссийского Научно-исследовательского Института Молочной Промышленности обезжиренное сухое молоко содержит 36% белка.

[Кирилл Власов]

В яндексе искал.Нашёл.
По данным Всероссийского Научно-исследовательского Института Молочной Промышленности обезжиренное сухое молоко содержит 36% белка.

Вот из него протеин и хреначут!