Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[dimon290784]

это мой первый опыт с протеинами и боюсь, что подделку купил...
как тут говорили уже, может быть, что сухое молоко  развожу а не протеин... в итоге кормлю туалет)))

Волков бояться, в лес не ходить! Если боитесь, купите побольше яиц, творога и куриных грудок, но не факт, что и тут на подделку не нарветесь.

[44110]

не буду углубляться в подробности... сакажите проще)
у меня пены при загруженности шейкера на треть, образуется до самого верха... пока сойдет, жду минут 10 -12 ))
это норма или нет?

Пси, скажу вам проще, не грузитесь такими мелочами, засыпал, налил, потряс, выпил, все. Сконцетрируйтесь лучше на самом тренинге.

Я с вами согласен, но тут переживания не из-за пены))
это мой первый опыт с протеинами и боюсь, что подделку купил...
как тут говорили уже, может быть, что сухое молоко  развожу а не протеин... в итоге кормлю туалет)))

Есть производители, которые не экономят на пеногасителях, есть те которые на это не заостряют внимание. При взбивании простого молока в молочном коктейле получается пена... Наличие пены, как и её отсутствие о качестве/перевариваемости/усвоямости протеина не говорит. Если нет проблем с ЖКТ, не заморачивайтесь, употребляйте.

[Psi]

а вот при приготовление гейнера от той же фирмы пены вообще нет)
а с протеином приходится ждать минут 5-7 пока сойдет пена...
чудеса

[vvnsyz2007]

А у меня вот такой вопрос. Решил вот затариться большим кол-вом протеинчика, но не знаю какой выбрать... В прошлом, помнится, покупал PRO 92 (соевый вроде он) - так от него такой дристафор колумб был, что мама не горюй. Так вот - хочу купить сывороточный протеин 62% IM, с него попа капризничать не будет?

[Psi]

А у меня вот такой вопрос. Решил вот затариться большим кол-вом протеинчика, но не знаю какой выбрать... В прошлом, помнится, покупал PRO 92 (соевый вроде он) - так от него такой дристафор колумб был, что мама не горюй. Так вот - хочу купить сывороточный протеин 62% IM, с него попа капризничать не будет?

я хоть и новичек, но мне кажется, что у каждого организма очень индивидуальная переносимость... думаю таких гарантий вам никто не даст
нужно пробовать на себе

я лично взял протеин сывороточный от ON, пью на молоке... всё нормально
а вот от их генейра мне кажется я стал чаще бегать в туалет)))

[OlegGRO]

vvnsyz2007, если от молока всё нормально с пищеварением, то и от 62% IM взлетать не будете.

[vvnsyz2007]

всё ясно - спасибо. значит беру...

[Павел Лебедев]

Здравствуйте.

......... В прошлом, помнится, покупал PRO 92 (соевый вроде он) - так от него такой дристафор колумб был, что мама не горюй. .....

Возможно, ошибаюсь, и не хочется зря наговаривать, но ПРО-92 - смеси сомнительного качества вообще. Непонятно, что в них.
имхо.

[vvnsyz2007]

Да я знаю уже... Атлант, Про 92, Супер гаинт масс 4000 - это всё что было просто у нас в городе. Да и студентом был бедным, а эти "протеины" единственное на что хватало денег.

[S4SH4]

Настоящее молоко, это когда "из под коровы", а то что сейчас продают,смесь сухого молока с водой. Разбавлять можно либо с водой, либо с молоком, либо с соком, кому как нравиться.

[Work as long as you breathe]

Автору - влияет. Более 2х часов не хранят протеин( не помню по какой причине, кажется в жидкосте некоторые компоненты долго не живут и растворяются). Я беру с собой миксер. Ещё одна причина по поводу усвояемости: пена не бывает лишней. После взбития, пока она не осела, пептидные цепочки аминокислот в глобулярных молекулах белка как бы разворачиваются(денатурация) и становятся более доступными для усвоения, к примеру, как взбитые яйца, там тоже самое происходит. Поэтому протеин лучше пить , пока пена не осела(нет в ней ничего плохого - наоборот). Вечером , не вариант допивать.

S4SH4 по химическому составу молоко "из под коровы" и в пакетах одинаковое(белок, кальций)! Я предпочитаю в магазине купить, у меня папа производит молоко, привозит его литрами "из под коровы", меня не устраивает 4% жирности и срок годности в 5 дней!

[S4SH4]

S4SH4 по химическому составу молоко "из под коровы" и в пакетах одинаковое(белок, кальций)! Я предпочитаю в магазине купить, у меня папа производит молоко, привозит его литрами "из под коровы", меня не устраивает 4% жирности и срок годности в 5 дней!

Слышал обратное. В смысле что смешивают в основном сухое молоко, консерванты всякие добавляются и т.д., поэтому и хранится достаточно долгое время.

[Worker]

Здравствуйте.

......... В прошлом, помнится, покупал PRO 92 (соевый вроде он) - так от него такой дристафор колумб был, что мама не горюй. .....

Возможно, ошибаюсь, и не хочется зря наговаривать, но ПРО-92 - смеси сомнительного качества вообще. Непонятно, что в них.
имхо.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=8Lg_DNPii4w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=8Lg_DNPii4w</a>

[Татарин..]

Здравствуйте.

......... В прошлом, помнится, покупал PRO 92 (соевый вроде он) - так от него такой дристафор колумб был, что мама не горюй. .....

Возможно, ошибаюсь, и не хочется зря наговаривать, но ПРО-92 - смеси сомнительного качества вообще. Непонятно, что в них.
имхо.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=8Lg_DNPii4w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=8Lg_DNPii4w</a>

 

[Jurist]

Решил поднять данную тему, дабы осветить (не в плане рекламы) проблему усвояемости молочного сахара (лактозы). Сам я являюсь из таковых, поэтому данный вопрос для меня сугубо актуальный.
Не секрет, что многие тренирующиеся люди плохо переваривают лактозу содержащуюся в молочных продуктах и сывороточных протеинах (концентратах и даже в изолятах). Да да, именно в изолятах, лично мой желудок кормил унитаз даже после изолята, что делало не сопоставимым понесенные расходы с результатом от протеина. Так вот, как то проконсультировавшись с Леонидом Алексеевичем, узнал о лекарстве Лактаза. В своем городе оный не нашел, но нашел аналог Лактозар. Вчера опробовал данный БАД. В числе принимаемых продуктов оказались молоко и творог. За ночь не одной пробежки на гаршок. Даже метеоризм отсутствовал. Для меня это была победа!))
Поэтому всем качкам, испытывающим проблему с усвояемостью лактозы в протеинах - настоятельно советую!