Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MOLOTOFF]

очень хотелось бы услышать мнение самого ЛАО на этот вопрос

[Лезвиями Сердце...]

в этом наши мнения совпадают

[YAN_88]

да харе ужеее... :D все правы,все молодцы.. :D

[Camino]

В самом деле, все правы.
При потере жировой ткани в самом деле теряется мышечная масса. Но и эта потеря идёт в случае, если программа тренировки на это нацелена. Если же программа нацелена на набор массы, то набор будет происходить хуже, но хуже за счёт того, что жир будет наростать медленнее.
Это не моё мнение :) Это вы сами сказали :)
MOLOTOFF и Лезвиями Сердце... , спасибо вам за то что просветили относительно такого популярного препарата как  L-carnitin !

[Лезвиями Сердце...]

сдается мне, наш спор нужен только нам самим  ???

и так как я сегодня вылезти на форум не смогу, то продолжим уже завтра, работа, чтоб ее...(((((((

[Camino]

сдается мне, наш спор нужен только нам самим  ???

А зачем он вам нужен? Вы же не сможете переубедить друг друга! И никого из читателей не заставите или не отговорите принимать   L-carnitin. У всех своя голова на плечах. А информации вы выдали достаточно, чтобы люди сами разбирались :)

[MOLOTOFF]

сдается мне, наш спор нужен только нам самим  ???

и так как я сегодня вылезти на форум не смогу, то продолжим уже завтра, работа, чтоб ее...(((((((

Ага, не понять им принципиальности спора. Я и сам ток на пару часов за компом - весь день на встречах...

[Romzes90]

  Ходил по магазинам сегодня и искал ченибудь для сжигания жира Tight, LIpa-6, AMP негде нет =( и решил купить л-карнитин. Леонид Остапенко где то псал что желательно употреблять его с протеином, а иначе при хороших нагрузках он будет ращеплять мыщцы,

  Вот такой вопрос возникает:  МНЕ хотелось бы убрать животик и я буду качать только пресс, Л-карнитин будет ращеплять мышцы живота вместе с жиром или еще какиенибудь мыщцы в других местах ????  ??? ??? ???

я хочу купить живательный л-карнитин он может быть чемто хуже?? или всетаки таблетки лучше ?

[MOLOTOFF]

ААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

[Romzes90]

неужели вопрос непонятен ???

[дервиш]

Да...этапиздец!!!!!

[MOLOTOFF]

два дня мы собачилиь с лезвием в теме "L-Carnitin". И в итоге на следущий день создается тема "L-карнитин", где задается вопрос, по которой и спорили!!!

[Леонид Остапенко]

To Romzes90 -
Я не мог писать такой чепухи, извините. Вы что-то перепутали. Карнитин вместе с протеином принимать - это бессмыслица. Он работает только во время аэробной нагрузки, поэтому принимать его надо до начала тренировки. И, конечно, без всякого протеина.
Леонид Остапенко

[Camino]

to MOLOTOFF -  зато наконец-то разрешили и ваш спор :)

[Леонид Остапенко]

Господа атлеты,
Карнитин - чрезвычайно многосторонне действующий агент. В силовых видах спорта применялся еще с 70-х годов прошлого веска. В тяжелой атлетике и бодибилдинге мы его применяли для сохранения мышечной массы при сгонке веса и "сушке", еще не имея особого представления о роли аэробной нагрузки в этом процессе. Основание - анаболическое действие нестероидного характера (синтез белка). Потом оказалось, что он активен еще и при аэробной работе, так что здесь его действие синергично - сохранение массы при легком снижении калорийности (необходимо для сушки, иначе ничего не получится), и сжигание жирных кислот. Естественно, у каждого человека действие его будет другим, в зависимости от степени развитости аэробных механизмов энергообразования, а также количества медленносокращающихся мышечных волокон. Определить это можно только практикой.
Леонид Остапенко