Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[OldSchoolKid]

Здравствуйте,
подскажите пожалуйста,хорошие ли эти таблеточки http://sportservice.ru/php/description.php3?pos=12083 ?
заранее благодарю за помощь.
а ещё желательно камнями не бросаться:)

[Mihruta]

ну таблеточки как таблеточки, на сушке помогут, главное диета, аэробика и через 3-4 недели начинайте принимать жиросжигатели.
в начале сушки вес и так бодро уходит.

[Demon-966]

Господа атлеты, подскажите плиз, кто знает, долго ли L-карнитин остается в организме после приема? Так например у меня аэробная нагрузка разделена на 2 части: в начале тренеровки и в конце. Принимаю карнитин за 20-30 мин до тренеровки. Вот думаю это нормально, или стоит разделить дозу и принимать непосредственно за 20-30 мин перед аэробной нагрузкой?

[Targus]

я более скажу, максимальная концентрация Л карнитина в крови достигается через 8 часов после употребления, не забываем, что это лекарственный препарат;)
я вообще в середине дня пью а тренируюсь вечером...

[Murena]

Господа атлеты, подскажите плиз, кто знает, долго ли L-карнитин остается в организме после приема? Так например у меня аэробная нагрузка разделена на 2 части: в начале тренеровки и в конце. Принимаю карнитин за 20-30 мин до тренеровки. Вот думаю это нормально, или стоит разделить дозу и принимать непосредственно за 20-30 мин перед аэробной нагрузкой?

Действие карнитина достигает пикового значения через 3часа после приема, действует до 9часов. Это при приеме его в суточной дозе 500мг. При дробном приеме его во время силовой тренировки - помогает хорошо, а при аэробной...? Для чего его принимать?

[Demon-966]

Естественно для сушки.

[Murena]

Может быть...может быть...
Ни разу не пробовала :-)

[geman]

да он обладает неплохими жиросжигаюшими свойствами 

[Ul]

да он обладает неплохими жиросжигаюшими свойствами 

L-Carnitin просто "помогает" транспортировать свободные жирные кислоты в кровь, жир он не сжигает, ибо не умеет...., а вот что будет с этими, попавшими в кровь, свободными от глицерина жирными кислотами решают мышцы (ОВ) то ли они будут использованы ими в качестве источника энергии (окислительное фосфорилирование) , то ли за ненадобностью благополучно превратятся обратно в триглецириды.

[уфимец]

да он обладает неплохими жиросжигаюшими свойствами 

Есть ещё одно свойство карнитина.Для мужчин он не имеет почти никакого анаболического эффекта.Для женщин-анаболический эффект уже присутствует.Для детей анаболический эффект уже имеет ярко выраженные свойства.Они могут на нём худеть и накачиваться одновременно.

[geman]

да он обладает неплохими жиросжигаюшими свойствами 

Есть ещё одно свойство карнитина.Для мужчин он не имеет почти никакого анаболического эффекта.Для женщин-анаболический эффект уже присутствует.Для детей анаболический эффект уже имеет ярко выраженные свойства.Они могут на нём худеть и накачиваться одновременно.

хм...не знал...интересно

[geman]

кстати
он вроде ещё уровень тестостерона повышает.или я что-то путаю?

[Demon-966]

Ни разу не слышал

[recruit15]

посоветуйте с выбором. в скором времени буду покупать l карантин, и не могу определица какой покупать - в капсулах или напиток? посоветуйте што более эффективно

[rayn]

Эффект одинаковый. Разница только в том, что жидкий чуть быстрее усваивается.