Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lorda]

katiox-xa, одноразовый и многоразовый ничего не даст.
Тем более что есть проблемы с самочувствием, а это говорит о неправильном питании, отдыхе и тренинге.
5-6 раз в день, а сколько это в ккал и бжу?

[admin]

Можно спорить об эффективности l-карнитина как жиросжигателя (хотя на то есть научные и практические подтверждения). Но энергетический эффект даже от однократного приема перед тренировкой (забегом, заплывом и т. д.) отмечают многие. Проще и вернее попробовать самому.

[katiox-xa]

katiox-xa, одноразовый и многоразовый ничего не даст.
Тем более что есть проблемы с самочувствием, а это говорит о неправильном питании, отдыхе и тренинге.
5-6 раз в день, а сколько это в ккал и бжу?

1500-1600, сложные углеводы и белки из молочных продуктов преобладают, быстрые углеводы и жиры в меньшем количестве.

[katiox-xa]

Можно спорить об эффективности l-карнитина как жиросжигателя (хотя на то есть научные и практические подтверждения). Но энергетический эффект даже от однократного приема перед тренировкой (забегом, заплывом и т. д.) отмечают многие. Проще и вернее попробовать самому.

Купила ампулу, буду экспериментировать сегодня) уже жду-не дождусь)
Мне кажется, многие, кто недоволен l-карнитином, принимают его либо в готовых напитках, либо в таблетках. Ампулы же наиболее эффективны.

Мне вот интересно, когда говорят об l-карнитине пишут о нем, как о доп-транспорте для жиров, т.е. при одноразовом приеме эффект будет, но курсом из-за накопление поэффективнее?

[lorda]

1500-1600, сложные углеводы и белки из молочных продуктов преобладают, быстрые углеводы и жиры в меньшем количестве.

как давно такое питание?
ты его считаешь на электронных весах?
как изменился вес тела за это время?

[OlegGRO]

katiox-xa. карнитин полностью подходит под ваше желание, принимайте на здоровье.

на всякий случай 
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=kYHtUzqpACk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=kYHtUzqpACk</a>

[Ха]

Лучшей жиросжигатель - высокотемпературная печь, жир удаляется на 100%, но есть небольшой побочный эффект.

Это же полный бред.
Я так понимаю это шутка.

 Прекрасный lorda!  Нет, это реальность. Можете попробовать. Замерьте % жира в теле, поместите данное тело в печь при температуре 1000 градусов. Через 20 мин, замерьте повторно % жира в теле. Вы будете удивлены результатом. Естественно есть небольшой побочный эффект.

[OlegGRO]

 Шутка, повторенная дважды, становится...

[Ха]

Шутка, повторенная дважды, становится...

OlegGRO, просто уважаемый lorda не может определится, между бредом и шуткой,  я ему помогаю.

[OlegGRO]

есть отличная ветка на форуме для шуток
даже есть личная почта

[Kreatinushka]

Мне кажется, многие, кто недоволен l-карнитином, принимают его либо в готовых напитках, либо в таблетках. Ампулы же наиболее эффективны.

Доволен им в любом виде, чувствую его безошибочно! вода ручьём от него...выносливость как у лошади! если миксую с бца и еще с бяками всякими 

Не от формы зависит, а сколько грамм в принятой дозе.

[constrictor]

Тоже элькой доволен. Прёт мягко, едва заметно, но в целом ощутимо. По энергии 4-7% в плюс.
Но почему, для бодряка, не использовать настойку женьшеня, элеутерококка?