Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[griz001]

Решил пополнить багаж темы еще одним "кадром". Представьте себе картину: стоит мастер каких нибудь восточных единоборств и выполняет упражнение на координацию, с множеством имитированных ударов, махов, блоков итд. Ну вы должны помнить все это по разным фильмам с Ван Дамом, где хороший парень стоит на вершине какой-нибудь горы и отрабатывает удары по воздуху перед встречей с плохим парнем.
Так вот, захожу я вчера в зал и вижу... Стоит нечто... Этому нечто лет 15... В руках гантель по 2 кг... Стоит как цапель на одной ноге, плавно водит руками(в них гантельки) по воздуху.
Спрашиваю у тренера (тоже с любопытством наблюдает), чем это он занимается? Тренер Леха сказал, что в подобной нирване парень пребывает уже 45 минут и все это время он такой,- с напряженным серьезным лицом, задранными по колено джинсами и босыми ногами.

[уфимец]

Уфимец, уточни пожалуйста для народа, ты на соседней скамье 67 работал - французский или узким жал ?

узкий.Локти прижимаю к телу-так тяжелее

[уфимец]

Уфимец, ещё уточните - 10 "подходов" или "повторов"?
Но, конечно же, не суть.
И ничего удивительного - даже обожравшийся диванный кот в присутствии самки превращается в могучего тигра. Вот и вышеупомянутый чудик явил это чудо.
К сожалению, абсолютно неподтвержденное физически и умственно  .

10 подходов.Так много потому.что это пирамида.И колено у меня проблемное-можно идти инвалидность выбивать.Поэтому очень долго и медленно разогреваю связку.А тяжёлые подходы делаю 3-5.

[Сергей Разумовский]

Решил пополнить багаж темы еще одним "кадром". Представьте себе картину: стоит мастер каких нибудь восточных единоборств и выполняет упражнение на координацию, с множеством имитированных ударов, махов, блоков итд. Ну вы должны помнить все это по разным фильмам с Ван Дамом, где хороший парень стоит на вершине какой-нибудь горы и отрабатывает удары по воздуху перед встречей с плохим парнем.
Так вот, захожу я вчера в зал и вижу... Стоит нечто... Этому нечто лет 15... В руках гантель по 2 кг... Стоит как цапель на одной ноге, плавно водит руками(в них гантельки) по воздуху.
Спрашиваю у тренера (тоже с любопытством наблюдает), чем это он занимается? Тренер Леха сказал, что в подобной нирване парень пребывает уже 45 минут и все это время он такой,- с напряженным серьезным лицом, задранными по колено джинсами и босыми ногами.

Наверное,ушёл в астрал.

[Леонид Остапенко]

"в подобной нирване парень пребывает уже 45 минут и все это время он такой..."
А дома он этой чепухой не может заниматься? Это голый фарс.
Леонид Остапенко

[Iggy]

Сегодня повеселилась вся качальная часть зала. Пришел молодой человек в чем-то типа горнолыжного видимо комбинезона (такие как пуховка) на футболку , шерстяной шапке с козырьком, в модных очках, в ботах типа хайкинг бутс и с плейером в ушах и с бутылкой колы в качестве напитка в процессе тренировки в руке.
Вес думаю кило 120 - он свисал складками из комбеза  Не тот вес который мышцы 
И начал что-то такое делать неясное - типа трицепс на нижнем блоке (1 подход аж 6 раз!), потом со страшным маханием руками бицепс стоя...топориком видимо (ну как бы не молотом но и не просто)...потом убег куда то. Потом прибег и что-то так же криво сделал...короче народ жестко давился от смеха. Даже сосредоточенные качки :)
К тому же вопросы типа "тут занято?" он задавал на страшной громкости - видимо плейер выключить нельзя...повеселил народ.

[Сергей Разумовский]

Наверное,ему кто-то сказал,что ,утеплившись,он похудеет.
А может,это костюм суперагента?...

[Iggy]

А кола была не кола а напиток как у этого, зеленого - Халка 

[Сергей Разумовский]

Не сводите с него глаз! Он что-то затевает!

А если серьёзно,то думаю,надолго его не хватит.

[Павел85]

Не сводите с него глаз! Он что-то затевает!

А если серьёзно,то думаю,надолго его не хватит.

а можно и не юморить, этим людям не объяснили что да как,а спросить ума не хватает. Порой усердия у них хоть отбавляй, только направить в нужное русло необходимо и будет толк.

[Сергей Разумовский]

Ну,если он не с частным тренером занимается,то спрашивать должен сам.

[Павел Лебедев]

По-моему, его внешний вид обо всем сказал, юмори-не-юмори, задавай-не-задавай.....

К счастью, бывают и положительные моменты:
Вот занимается у нас парень - в татуировках, как тимати, с мажорной стрижкой. Когда года 2 назад он явился, думал я, что будет как обычно. И правда - сначала он, окромя бицепсев и трицепсев по 3 раза в неделю, ничего не качал. Я улыбался про себя.
Но он был настойчив и трудолюбив.
Мы стали слегка ему капать в мозг про тяги, приседы...
...И вот он уже больше 1,5 лет и тянет и приседает с таким же усердием, и ляжки у него, и спина как матрац широкая...
... И татуировки уже не смешно выглядят, даже в совокупности с прической.
Так что, если мы видим неадеквата в зале, давайте подождем 2...3 месяца - вдруг не все потеряно 

[Iggy]

я никогда не откажусь помочь - опыт техники работы с весами какой-то с 15-летней давности занятий остался, плюс нынче я занудно отрабатываю технику всех потенциально возможных упражнений, даже если по текущей программе их не делаю по указаниям тренера (с пустым грифом, пара проб за тренировку). Но он воткнул плейер в уши, пришел без привычной уже у новичков бумажки с какой-нить программой и я не увидел ни малейших признаков усердия.  Он ничего не спрашивал, а обращаться к человеку в наушниках из которых аж наружу слышно я не привык.
Я надеюсь на лучшее в людях всегда - поначалу. Презумпция невиновности такая :) Посмотрим.

[Scalewater]

Iggy, любой человек, который хочет чего либо достичь в зале кроме нагревания воздуха, ходит с программой на бумажке, потому что сложно запомнить постоянно корректирующуюся программу.
А не только новички, как ты пишешь.

[Iggy]

Iggy, любой человек, который хочет чего либо достичь в зале кроме нагревания воздуха, ходит с программой на бумажке, потому что сложно запомнить постоянно корректирующуюся программу.
А не только новички, как ты пишешь.

Да нет, я тоже хожу с бумажкой, и все там кто серьезно занимается так. Я имел в виду бумажку с какой-нить программой первой попавшейся, от знакомого или из интернета:) а не бумажку как факт :)