Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[morzhuk]

Здравствуйте сегодня хочу не только обсудить некоторые детали но и анонсировать статью по правильному присяду, какое ваше мнение по важности гибкости в базовом тренинге и как вы справляетесь с слабыми местами, а тут я делюсь своими знаниями и опытомhttp://gurumetala.ru/uprazhnenia/prisedaniya-so-shtangoj-na-plechax-pravilnaya-texnika-vidy-i-osobennosti-prisedanij.html

[Леонид Остапенко]

morzhuk,
Вы бы сделали большое одолжение всем, если бы до того, как "делиться своими знаниями и опытом", продрали ваш текст любым текстовым редактором и исправили это дикое количество безграмотных выражений и ошибок. Это читать совершенно невозможно - не предложения, а словесный понос.
Тем более что это не ваши знания и не ваш опыт - это передрано из других источников.
Извините, но это не формат нашего сайта и форума.
Леонид Остапенко

PS. До "гуру металла" вам пока еще - как до Луны навприсядки.

[Сергей Разумовский]

Прошёл_по_ссылке,почитал.Полно_орфографических_и_пунктуационных _ошибок!

[Павел Лебедев]

Здравствуйте.

...Открытие Америки через форточку...
Про орфогафию вообще умолчу.

Скромнее надо быть.

[Dropman]

Тов. Руденко И.В. ... Надо было статьи на сайте размещать на языке оригинала (то есть на украинском) .... на русском орфография хромает.

[morzhuk]

Спасибо за правду и указание на недостатки действительно я с Украины, приношу извинения за свою халатность, такой подзатыльник не зря получил значит пора меняться и еще раз извиняюсь перед администрацией не хотелось принести неудобства и выставлять в плохом свете

[OlegGRO]

с удовольствием просмотрел видео о приседании от Мэтта Уэнинга
очень доступно, простыми но важными словами всё описано
в 4-х частях, вкл. русские субтитры, если не знаете английского
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PbC8fHlOmdc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PbC8fHlOmdc</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=oNDna8-YI3A" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=oNDna8-YI3A</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ptuPa9rzoQU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ptuPa9rzoQU</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=3ZSWtA1V_5I" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=3ZSWtA1V_5I</a>