Посмотрел разные ролики от современных кроссфитеров и ролик по техники рывка от советского телевидения 1985 года. Сегодня в зале начал пробывать от уровня колен в полуподсед с весом 35кг. Сразу же ошибка вверху штангу как бы дожимаю т.е она не сразу на вытянутые руки встает. В чем ошибка? Плохо под штангу ухожу или скорости не хватает?