Тема: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)* (Прочитано 5482 раз)

Frol · « **Ответ #15 :** 15 Июля 2009, 12:32:36 »

1. С одним
2. 70-80%
3. Средний
4. 2 мин
5. либо 1,либо не будет; про стиль не понял
6. ?
7. Большой
8. Сплит

А если не вдаваться в детали,то я вообще хотел понять,как и для чего работают повторения.

Ul · « **Ответ #16 :** 15 Июля 2009, 17:35:19 »

Цитата: Frol от 15 Июля 2009, 12:32:36

А если не вдаваться в детали,то я вообще хотел понять,как и для чего работают повторения.

Знаете, что Вы сейчас спросили...............?

Если вопрос ко мне, то "не вдваясь в детали" я объяснить не смогу

если захочется "по-полной", то милости просим

Frol · « **Ответ #17 :** 15 Июля 2009, 22:24:08 »

Упомянув детали,я имел ввиду вышеперечисленный список из 8 пунктов.

Ul · « **Ответ #18 :** 16 Июля 2009, 08:37:40 »

Цитата: Frol от 15 Июля 2009, 12:32:36

...........я вообще хотел понять,как и для чего работают повторения.

Чтоб не уходить глубоко в теорию, я Вам выложу две таблички, посмотрите

Frol · « **Ответ #19 :** 16 Июля 2009, 09:31:15 »

Ух ты!
Вот именно такая информация и была мне нужна

Спасибо большое!

Frol · « **Ответ #20 :** 16 Июля 2009, 16:29:29 »

Не совсем ясно,что такое преодолевающие движения.

Dmitry42 · « **Ответ #21 :** 11 Августа 2009, 11:00:36 »

Это позитивное движение - толкание снаряда.

Новости:

Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Автор Тема: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)* (Прочитано 5482 раз)

Frol

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Ul

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Frol

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Ul

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Frol

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Frol

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*

Dmitry42

Re: Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*