Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

По поводу ТА приседа.

1) Ноги на ширине плеч. Можно ли  безопасно идти на сингл или нельзя?


2)Можно ли его выполнять на соревнованиях по пауерлифтингу? В правилах не написано ничего подобного по этому поводу.
Кокляев Михаил рассказывает в  своём ролике именно про такое исполнение.

[Сергей Разумовский]

Работать,пока дышишь, а что Вы подразумеваете под ТА-приседом?

[Work as long as you breathe]

Встраивание видео запрещено пользователем, перейти по ссылке надо.

http://www.youtube.com/watch?v=3xFm9q1HBKY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY&feature=fvwrel

но Михаил делает это аккуратно и покаывает этот способ:
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=B4hrkWXkwsI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=B4hrkWXkwsI</a>

По-моему это хороший способ разнообразить и мне кажется снимает нагрузку на колени.

[Сергей Разумовский]

К сожалению, телефон мой видео не показывает. Смогу только завтра посмотреть, на работе.

[constrictor]

Вообще ничего не понимаю:( Что так в приседе удивило? Я всегда так приседаю и ничего.

[Jury_Photo]

ну я тоже не понимаю, чего такого, всегда ноги на ширине плеч ставлю и так приседаю.

[Леонид Остапенко]

Миша великий атлет, и присед у него действительно выдающийся, с легким пружинистым движением в нижней точке. Коленные суставы и связки в отменной кондиции!
Леонид Остапенко

[Work as long as you breathe]

А что на счёт тех приседаний, что до Михаила я выложил? Опасно ли для связок, суставов, низа спины ?   И разрешено ли так делать на соревнованиях?
пересмотрел сейчас свои записи, оказывается я тоже пружиню слегка, садясь преимущественно ниже параллели...

[Павел Лебедев]

Все здравствуйте.

По поводу ТА приседа.

1) Ноги на ширине плеч. Можно ли  безопасно идти на сингл или нельзя?


2)Можно ли его выполнять на соревнованиях по пауерлифтингу? В правилах не написано ничего подобного по этому поводу.
Кокляев Михаил рассказывает в  своём ролике именно про такое исполнение.

Почему нет? Вот еще пример:
http://www.youtube.com/watch?v=SMZvzbCy5yQ

А вто это -

...................
http://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY&feature=fvwrel
.....................

- кажется мне опасным выполнением. Явный провал внизу, и подъем вверх нестабилен. Хотя мужик здоров, спору нет.

[Сергей Разумовский]

По поводу ТА приседа.

1) Ноги на ширине плеч. Можно ли  безопасно идти на сингл или нельзя?


2)Можно ли его выполнять на соревнованиях по пауерлифтингу? В правилах не написано ничего подобного по этому поводу.
Кокляев Михаил рассказывает в  своём ролике именно про такое исполнение.

Ну так и надо приседать. Не понимаю, в чём сомнения.

[Work as long as you breathe]

В том что вы не смотрели первые 2.