Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[T.S.ILAKOV]

уфимец,
А вы тогда попробовали параллельный на цепях?
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=136800.msg196923#msg196923

[уфимец]

параллельный,да,мне понравился,но в моём зале он практически нереален в исполнении.
На Т-штанге есть ручка которой можно снизу штангу прихватить и получится узкий правда,но параллельный хват.

[Автомобилист]

Лучшим является тот хват, в котором Вы можете использовать бОльший вес и который не вызывает дискомфорта.
Для большинства это - на ширине плеч ладони параллельно (спец гриф нужен)

Попробовал параллельный хват - утащил на 10 кг больше чем обычно: наверное я из большинства 
Может мне стоит на нем и сконцентрироваться, а обычный хват - на добивания оставить?

[Zag]

Лучшим является тот хват, в котором Вы можете использовать бОльший вес и который не вызывает дискомфорта.
Для большинства это - на ширине плеч ладони параллельно (спец гриф нужен)

Попробовал параллельный хват - утащил на 10 кг больше чем обычно: наверное я из большинства 
Может мне стоит на нем и сконцентрироваться, а обычный хват - на добивания оставить?

да

[Jurist]

Лучшим является тот хват, в котором Вы можете использовать бОльший вес и который не вызывает дискомфорта.
Для большинства это - на ширине плеч ладони параллельно (спец гриф нужен)

Попробовал параллельный хват - утащил на 10 кг больше чем обычно: наверное я из большинства 
Может мне стоит на нем и сконцентрироваться, а обычный хват - на добивания оставить?

посоветую такой вариант:

1) подтягивание узким параллельным хватом + тяга блока широким хватом;
или
2) подтягивание широким хватом + тяга блока узким параллельным хватом.